半月板損傷可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限、關(guān)節(jié)積液，嚴(yán)重時(shí)可引發(fā)骨關(guān)節(jié)炎。半月板是膝關(guān)節(jié)內(nèi)的軟骨結(jié)構(gòu)，損傷后可能影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定性與緩沖功能。
1、關(guān)節(jié)疼痛
半月板損傷后常出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)持續(xù)性或活動(dòng)時(shí)疼痛，疼痛多位于關(guān)節(jié)間隙，可能伴隨腫脹。急性期疼痛劇烈，慢性期表現(xiàn)為隱痛或酸脹感。疼痛可能與半月板撕裂后刺激周圍神經(jīng)末梢或引發(fā)滑膜炎有關(guān)。醫(yī)生可能建議使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。
2、活動(dòng)受限
損傷后膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)可能受限，表現(xiàn)為下蹲困難、上下樓梯無力。半月板撕裂碎片可能卡壓關(guān)節(jié)間隙，導(dǎo)致關(guān)節(jié)交鎖或突然卡頓感。長(zhǎng)期活動(dòng)受限可能引起肌肉萎縮，尤其是股四頭肌?？祻?fù)訓(xùn)練需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免加重?fù)p傷。
3、關(guān)節(jié)積液
半月板損傷可能刺激滑膜分泌過多液體，導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹、緊繃感。積液量多時(shí)可見膝關(guān)節(jié)明顯膨隆，浮髕試驗(yàn)陽性。積液可能增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)壓力，進(jìn)一步加重疼痛。醫(yī)生可能通過穿刺抽液或開具邁之靈片、地奧司明片等藥物改善循環(huán)。
4、骨關(guān)節(jié)炎
長(zhǎng)期未治療的半月板損傷會(huì)加速關(guān)節(jié)軟骨磨損，增加骨關(guān)節(jié)炎發(fā)生概率。半月板失去緩沖作用后，脛骨與股骨直接摩擦，導(dǎo)致軟骨退化、骨質(zhì)增生。早期表現(xiàn)為晨僵，后期可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形。需定期復(fù)查X線或MRI評(píng)估關(guān)節(jié)退化程度。
5、肌肉萎縮
因疼痛減少患肢活動(dòng)可能導(dǎo)致肌肉萎縮，以大腿前側(cè)肌肉明顯。肌肉力量下降會(huì)進(jìn)一步影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，形成惡性循環(huán)。需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行直腿抬高、靜蹲等低強(qiáng)度訓(xùn)練，必要時(shí)結(jié)合電刺激治療。
半月板損傷后應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)與負(fù)重活動(dòng)，減輕膝關(guān)節(jié)壓力?？蓢L試游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)維持肌肉力量?？刂企w重有助于降低關(guān)節(jié)負(fù)荷，飲食中增加富含鈣質(zhì)與膠原蛋白的食物。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛或活動(dòng)障礙加重，需及時(shí)復(fù)查調(diào)整治療方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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