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怎么防止小兒感冒傳染

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防止小兒感冒傳染可通過保持室內(nèi)通風、注意手部衛(wèi)生、避免接觸感染者、接種疫苗、增強免疫力等方式實現(xiàn)。小兒感冒通常由病毒感染引起，具有較強的傳染性。

1、保持室內(nèi)通風

每天開窗通風2-3次，每次30分鐘以上，可降低空氣中病毒濃度。冬季使用暖氣時，可搭配加濕器維持濕度在40%-60%，避免呼吸道黏膜干燥。避免長時間處于密閉的公共場所，如商場、地鐵站等人員密集區(qū)域。

2、注意手部衛(wèi)生

教導兒童養(yǎng)成飯前便后、外出歸來后使用肥皂洗手的習慣，洗手時間不少于20秒。無法用水清洗時，可使用含75%酒精的免洗洗手液。家長需定期為幼兒修剪指甲，避免病毒藏匿。避免兒童用手直接揉眼睛、摸口鼻。

3、避免接觸感染者

感冒流行季節(jié)減少去托幼機構(gòu)等兒童聚集場所，與患病兒童保持1米以上距離。家中有人感冒時，應佩戴口罩并分餐進食。患兒使用的餐具、玩具需用56℃以上熱水浸泡30分鐘消毒。家長護理患兒后要及時更換衣物。

4、接種疫苗

按時接種流感疫苗、肺炎疫苗等可預防部分呼吸道傳染病。流感疫苗需每年秋季接種，6月齡以上兒童均可接種。疫苗接種后2-4周產(chǎn)生抗體，保護期約6-8個月。有基礎疾病的兒童更應優(yōu)先接種。

5、增強免疫力

保證每日攝入足量優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉，以及富含維生素C的柑橘類水果。學齡前兒童每天睡眠時間應達10-13小時。適當進行戶外活動，每日曬太陽15-30分鐘有助于維生素D合成。冬季注意頸部、足部保暖，避免突然受涼。

感冒高發(fā)季節(jié)家長需密切觀察兒童狀態(tài)，出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、精神萎靡等癥狀應及時就醫(yī)?；純簯蛹倚菹⒅涟Y狀完全消失后24小時再返校。家庭中可常備體溫計、生理鹽水鼻噴劑等基礎護理用品，定期更換牙刷等個人物品。通過建立規(guī)律作息、均衡飲食等健康生活方式，能有效提升兒童抵抗力。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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