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感冒引起偏頭痛怎么辦

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感冒引起偏頭痛可通過多休息、熱敷頭部、按摩太陽穴、遵醫(yī)囑使用藥物、調(diào)整飲食等方式緩解。感冒引起偏頭痛通常由病毒感染、炎癥反應(yīng)、鼻塞缺氧、體溫升高、睡眠不足等原因引起。

1、多休息

感冒期間身體免疫力下降，充足的休息有助于緩解偏頭痛。保持環(huán)境安靜，避免強(qiáng)光刺激，每天保證7-8小時(shí)睡眠。感冒引起的偏頭痛可能與身體疲勞有關(guān)，適當(dāng)臥床休息能減輕癥狀。家長需幫助兒童調(diào)整作息時(shí)間，避免過度活動。

2、熱敷頭部

用溫?zé)崦矸笤陬~頭或后頸部，每次15-20分鐘，可促進(jìn)局部血液循環(huán)。熱敷能緩解感冒引起的肌肉緊張性頭痛，對鼻竇充血導(dǎo)致的牽涉痛也有改善作用。注意溫度不宜過高，避免燙傷皮膚。熱敷后可配合輕柔按摩增強(qiáng)效果。

3、按摩太陽穴

用指腹以畫圈方式輕柔按壓太陽穴，每次3-5分鐘。按摩能放松頭部肌肉，緩解感冒導(dǎo)致的血管痙攣性頭痛。按摩時(shí)可配合薄荷精油輔助緩解。家長給兒童按摩時(shí)力度要輕柔，出現(xiàn)不適立即停止。

4、遵醫(yī)囑使用藥物

布洛芬緩釋膠囊可緩解感冒引起的炎癥性頭痛，對乙酰氨基酚片能退熱鎮(zhèn)痛，連花清瘟膠囊具有抗病毒作用。感冒伴偏頭痛可能與鼻竇炎有關(guān)，可配合桉檸蒎腸溶軟膠囊改善鼻塞。使用藥物需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行增減劑量。

5、調(diào)整飲食

感冒期間多喝溫水，每日飲水量保持1500-2000毫升。適量食用小米粥、南瓜羹等易消化食物，補(bǔ)充維生素C含量高的獼猴桃、橙子。避免攝入咖啡、酒精等可能加重頭痛的刺激性飲品。飲食宜清淡，控制鹽分?jǐn)z入以防加重鼻塞。

感冒期間要注意監(jiān)測體溫變化，偏頭痛持續(xù)不緩解或伴隨嘔吐、意識模糊等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。保持室內(nèi)空氣流通，濕度維持在50%-60%為宜?；謴?fù)期可進(jìn)行散步等輕度活動，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動。感冒痊愈后偏頭痛大多會自行消失，若反復(fù)發(fā)作需排查其他病因。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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