血壓、血脂高的患者建議少吃海螺,避免導(dǎo)致病情加重。
海螺是一種海產(chǎn)品,富含氨基酸、維生素、鈣、鉀、磷等營(yíng)養(yǎng)元素,并且其脂肪含量較低,屬于優(yōu)質(zhì)蛋白。而血壓、血脂高的患者通常需要避免在日常飲食中攝入重鹽、重油的食物,而海螺中一般會(huì)含有一定的海水,還會(huì)經(jīng)過(guò)人體消化后產(chǎn)生一定量的膽固醇,這可能會(huì)影響患者控制血壓、血脂,若患者一次性大量食用,甚至可能會(huì)加重病情,不利于身體健康。若血壓和血脂都較高,建議不要吃海螺。
血壓、血脂高的患者應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免過(guò)度勞累,也不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),以免引起身體不適。建議根據(jù)自身情況適當(dāng)進(jìn)行散步、慢跑、瑜伽等運(yùn)動(dòng),有助于增強(qiáng)身體抵抗力,緩解病情發(fā)展。
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