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艾灸關(guān)元穴最合適的時(shí)間是什么

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通常情況下，沒(méi)有艾灸關(guān)元穴最合適的時(shí)間這一說(shuō)法，通常艾灸關(guān)元穴的時(shí)間是9-11點(diǎn)或者14-16點(diǎn)。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行艾灸。具體分析如下：

1、9-11點(diǎn)：對(duì)于脾虛的人，通常可以在9-11點(diǎn)進(jìn)行艾灸，在中醫(yī)方面，認(rèn)為這個(gè)時(shí)間段是脾經(jīng)進(jìn)行循環(huán)的時(shí)間，在此時(shí)進(jìn)行艾灸的效果較好。有一定的健脾和胃的作用，對(duì)胃痛、腹脹、食欲不振等癥狀有一定的緩解效果。

2、14-16點(diǎn)：當(dāng)患者是腎虛的情況，可以在14-16點(diǎn)進(jìn)行艾灸，這個(gè)時(shí)間段進(jìn)行艾灸的效果比較好，有利于腎虛的恢復(fù)。腎虛的人艾灸關(guān)元這一穴位可以溫陽(yáng)補(bǔ)虛，固精止遺?？梢跃徑庋ニ彳?、尿頻失禁等情況。

建議患者在平時(shí)的生活中注意飲食清淡，如小米粥、瘦肉粥、南瓜粥等；還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如打太極拳、散步、跑步等。若出現(xiàn)身體不適，建議早日前往醫(yī)院，以免出現(xiàn)嚴(yán)重后果。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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