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頸部動脈有斑塊該怎么辦

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頸部動脈有斑塊可通過調(diào)整飲食、適度運動、控制危險因素、藥物治療、手術(shù)治療等方式干預。頸部動脈斑塊通常由高血壓、高脂血癥、糖尿病、吸煙、年齡增長等因素引起。

1、調(diào)整飲食

減少高鹽高脂食物攝入，每日食鹽量控制在5克以內(nèi)，避免動物內(nèi)臟、肥肉等飽和脂肪酸含量高的食物。增加蔬菜水果、全谷物、深海魚類等富含膳食纖維和歐米伽3脂肪酸的食物，有助于降低血液黏稠度。烹飪方式以蒸煮燉為主，避免油炸燒烤。

2、適度運動

每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳、騎自行車等，運動時心率維持在最大心率的60%-70%。運動可促進血液循環(huán)，幫助控制體重、血壓和血脂。避免突然劇烈運動，運動前后做好熱身和放松。

3、控制危險因素

嚴格監(jiān)測血壓，將血壓控制在140/90毫米汞柱以下。糖尿病患者需將糖化血紅蛋白控制在7%以下。戒煙并避免二手煙，限制酒精攝入。保持規(guī)律作息，避免長期精神緊張，這些措施有助于減緩斑塊進展。

4、藥物治療

在醫(yī)生指導下使用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等他汀類藥物調(diào)節(jié)血脂。伴有高血壓者可選用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥。抗血小板藥物如阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片可預防血栓形成。用藥期間需定期復查肝功能和肌酸激酶。

5、手術(shù)治療

對于斑塊導致血管狹窄超過70%或出現(xiàn)短暫性腦缺血發(fā)作的患者，可能需行頸動脈內(nèi)膜剝脫術(shù)或頸動脈支架植入術(shù)。手術(shù)可清除斑塊或擴張血管，但術(shù)后仍需長期服藥控制危險因素，并定期進行頸動脈超聲復查。

頸部動脈斑塊患者需每3-6個月復查頸動脈超聲，監(jiān)測斑塊變化。保持低鹽低脂飲食，每日攝入蔬菜300-500克，水果200-350克。避免久坐不動，建議每小時起身活動5分鐘。冬季注意保暖，避免寒冷刺激導致血管痙攣。若出現(xiàn)頭暈、視物模糊、肢體無力等癥狀應及時就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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