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強(qiáng)筋壯骨的中藥有哪些

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強(qiáng)筋壯骨的中藥主要有杜仲、續(xù)斷、骨碎補(bǔ)、牛膝、淫羊藿等，需在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下使用。

1、杜仲

杜仲具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨的功效，適用于肝腎不足引起的腰膝酸軟、筋骨無(wú)力?，F(xiàn)代研究表明其含杜仲膠等成分可促進(jìn)成骨細(xì)胞活性。常用制劑有杜仲顆粒、杜仲壯骨丸，陰虛火旺者慎用。

2、續(xù)斷

續(xù)斷能續(xù)筋接骨、活血止痛，多用于跌打損傷或骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的骨折愈合延遲。其有效成分續(xù)斷皂苷可刺激骨痂形成。臨床常用續(xù)斷壯骨膠囊，孕婦禁用。

3、骨碎補(bǔ)

骨碎補(bǔ)可補(bǔ)腎強(qiáng)骨、活血療傷，主治腎虛腰痛及骨折后期恢復(fù)。其提取物能增加骨密度，常見(jiàn)劑型為骨碎補(bǔ)總黃酮片，服用期間忌食辛辣。

4、牛膝

牛膝歸肝腎經(jīng)，善治腰膝骨痛、下肢痿軟，所含牛膝多糖具有抗骨質(zhì)疏松作用。常用牛膝壯骨顆粒，月經(jīng)過(guò)多者不宜使用。

5、淫羊藿

淫羊藿能補(bǔ)腎陽(yáng)、強(qiáng)筋骨，改善腎陽(yáng)虛型骨質(zhì)疏松。其活性成分淫羊藿苷可調(diào)節(jié)骨代謝平衡。制劑如淫羊藿總黃酮膠囊，陰虛陽(yáng)亢者忌服。

使用強(qiáng)筋壯骨類中藥期間，建議配合適量負(fù)重運(yùn)動(dòng)如太極拳、八段錦以增強(qiáng)療效，日常可多食用黑芝麻、核桃等補(bǔ)腎食材，避免久坐久站。若出現(xiàn)口干、便秘等不適需及時(shí)復(fù)診調(diào)整用藥方案，骨質(zhì)疏松患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)骨密度變化。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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