懷孕天數(shù)通常從末次月經(jīng)的第一天開(kāi)始計(jì)算,整個(gè)孕期約280天。若月經(jīng)周期不規(guī)律或排卵期異常,需結(jié)合超聲檢查結(jié)果調(diào)整計(jì)算。
醫(yī)學(xué)上采用末次月經(jīng)計(jì)算法,即從最后一次月經(jīng)來(lái)潮的第一天算起,每7天為一周,滿40周為預(yù)產(chǎn)期。該方法適用于月經(jīng)周期28天且規(guī)律的女性。對(duì)于周期不規(guī)律者,早期超聲檢查可通過(guò)測(cè)量孕囊直徑、頭臀長(zhǎng)等指標(biāo)更準(zhǔn)確估算孕周。妊娠12周前的超聲結(jié)果誤差較小,是修正孕周的重要依據(jù)。若末次月經(jīng)記憶模糊,需優(yōu)先參考超聲數(shù)據(jù)。輔助生殖技術(shù)受孕者,需根據(jù)胚胎移植日期推算,鮮胚移植者末次月經(jīng)為移植日減去17天,凍胚移植者減去20天。
建議孕婦記錄末次月經(jīng)時(shí)間并保存早期超聲報(bào)告,定期產(chǎn)檢時(shí)由醫(yī)生評(píng)估胎兒發(fā)育情況。日常生活中注意補(bǔ)充葉酸和鐵劑,避免劇烈運(yùn)動(dòng),出現(xiàn)腹痛或陰道流血等異常癥狀需及時(shí)就醫(yī)。保持均衡飲食和良好作息有助于胎兒健康發(fā)育。
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