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左肩膀疼是怎么回事

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左肩膀疼可能與肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩袖損傷、心臟疾病等因素有關(guān)，可通過熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)，明確病因后對癥治療。

1、肌肉勞損

長時間保持不良姿勢或過度使用左肩可能導(dǎo)致肌肉勞損，表現(xiàn)為局部酸痛、活動受限。日?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解癥狀，避免提重物或重復(fù)性動作。若疼痛持續(xù)，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。

2、肩周炎

肩周炎多見于50歲左右人群，與關(guān)節(jié)囊粘連有關(guān)，典型癥狀為夜間痛和主動被動活動均受限。急性期需減少肩部活動，配合紅外線理療；慢性期可進(jìn)行爬墻訓(xùn)練。藥物治療包括洛索洛芬鈉片、依托考昔片等，嚴(yán)重粘連需關(guān)節(jié)腔注射治療。

3、頸椎病

神經(jīng)根型頸椎病可能放射至左肩部疼痛，常伴頸部僵硬和上肢麻木。需避免長時間低頭，使用頸椎枕保持生理曲度。可遵醫(yī)囑服用甲鈷胺片、維生素B1片營養(yǎng)神經(jīng)，配合頸椎牽引。若出現(xiàn)肌力下降需考慮椎間盤摘除術(shù)。

4、肩袖損傷

外傷或退變可能導(dǎo)致肩袖肌腱撕裂，表現(xiàn)為抬臂疼痛和無力感。輕微損傷可通過制動和超聲波治療恢復(fù)，完全撕裂需關(guān)節(jié)鏡下縫合修復(fù)。藥物常用鹽酸氨基葡萄糖膠囊保護(hù)軟骨，疼痛劇烈時可短期使用氟比洛芬凝膠貼膏。

5、心臟疾病

心絞痛或心肌梗死可能表現(xiàn)為左側(cè)肩部牽涉痛，多伴胸悶、氣促。此類情況屬急癥，須立即含服硝酸甘油片并呼叫急救。確診后需根據(jù)病情選擇冠狀動脈支架植入或搭橋手術(shù)，術(shù)后需長期服用阿司匹林腸溶片預(yù)防血栓。

左肩膀疼患者應(yīng)注意睡眠時避免壓迫患側(cè)，使用中等硬度枕頭保持脊柱自然曲線。日?？蛇M(jìn)行肩關(guān)節(jié)鐘擺運(yùn)動改善血液循環(huán)，但急性炎癥期應(yīng)制動。飲食需補(bǔ)充鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白，如牛奶、魚肉等，避免高鹽高脂飲食加重心血管負(fù)擔(dān)。若疼痛超過一周未緩解或伴隨發(fā)熱、胸痛等癥狀，務(wù)必及時就診完善X線、MRI或心電圖檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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