肩胛骨縫疼痛的原因可能是姿勢不良、過度勞累、受寒、肩關(guān)節(jié)周圍炎、頸椎病等，若出現(xiàn)不適，需要及時(shí)就醫(yī)治療。
1.姿勢不良：如果平時(shí)長期伏案工作、低頭玩手機(jī)等，可能會(huì)引起肩背部肌肉緊張，導(dǎo)致肩胛骨縫疼痛，建議定時(shí)起身活動(dòng)，糾正不良姿勢，進(jìn)行適量的伸展運(yùn)動(dòng)。
2.過度勞累：若長時(shí)間進(jìn)行重體力勞動(dòng)或頻繁使用肩背部肌肉，容易引起肌肉疲勞、勞損，出現(xiàn)肩胛骨縫明顯疼痛癥狀，常伴有肌肉酸痛等癥狀，可以適當(dāng)休息，對(duì)疼痛部位進(jìn)行按摩、熱敷。
3.受寒：肩部保暖不當(dāng)，風(fēng)寒濕邪入侵，可能造成局部氣血不暢，從而引起肩胛骨縫劇烈疼痛，可以增添衣物，使用熱水袋或熱毛巾熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)。
4.肩關(guān)節(jié)周圍炎：肩關(guān)節(jié)周圍炎可能是肩部軟組織退行性變、長期過度活動(dòng)等引起的，且伴有肩部疼痛、活動(dòng)受限等癥狀，患者可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚片、尼美舒利片、布洛芬緩釋膠囊等藥物。
5.頸椎?。涸摷膊】赡苁穷i椎長期勞損、骨質(zhì)增生等因素所致，容易壓迫神經(jīng)，引起肩胛骨縫疼痛、上肢麻木等癥狀，患者可遵醫(yī)囑使用氯唑沙宗片、鹽酸乙哌立松片、萘普生鈉片等藥物。
患者平時(shí)要注意保持正確姿勢，避免肩部過度勞累。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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