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槐米怎么吃

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槐米可直接泡水飲用或搭配其他食材烹飪，也可遵醫(yī)囑入藥使用。常見(jiàn)食用方式有槐米茶、槐米粥、槐米糕等，藥用時(shí)需配伍其他中藥煎服。

一、槐米茶

將干燥槐米5-10克用沸水沖泡，加蓋燜泡5分鐘后飲用，可重復(fù)沖泡2-3次?；泵撞栌兄徑饽砍嗄[痛、頭暈目眩等癥狀，適合夏季飲用。脾胃虛寒者不宜空腹飲用。

二、槐米粥

取槐米15克與粳米100克同煮，煮沸后轉(zhuǎn)小火熬制30分鐘?；泵字嗑哂星鍩釠鲅π?，適合痔瘡出血、便血患者食用。糖尿病患者應(yīng)控制食用量。

三、槐米糕

將槐米粉與糯米粉按1：3比例混合，加入適量白糖蒸制?；泵赘饪勺鳛辄c(diǎn)心食用，但濕熱體質(zhì)人群不宜多食。制作時(shí)需確保槐米經(jīng)過(guò)充分清洗和干燥處理。

四、中藥配伍

槐米常與地榆、側(cè)柏葉等配伍治療便血，與菊花、決明子同用改善目赤。使用前需經(jīng)中醫(yī)師辨證，典型方劑如槐花散含槐米、荊芥穗等成分。孕婦慎用槐米類方劑。

五、外用方法

槐米煎湯可外洗治療皮膚濕疹，或與黃柏、苦參等制成洗劑。鮮槐米搗敷能緩解輕度燙傷，但破損皮膚禁用。外用前需做皮膚過(guò)敏測(cè)試。

食用槐米時(shí)需注意體質(zhì)適應(yīng)性，虛寒體質(zhì)者應(yīng)搭配生姜、紅棗等溫性食材。新鮮槐米需充分焯水去除生物堿，儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)密封防潮。出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適需立即停用，藥用槐米必須嚴(yán)格遵循醫(yī)囑劑量，不可與寒涼藥物長(zhǎng)期同服，兒童及過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)在專業(yè)人員指導(dǎo)下使用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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