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晚上可以喝西芹汁嗎

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晚上一般可以喝西芹汁,西芹營養(yǎng)價值比較高,榨汁來喝有助于輔助降血壓

西芹汁晚上喝對腸道有一定的好處,該食物中有豐富的膳食纖維,能夠促進腸道蠕動、加快排便,如果患者大便不暢,可以適當喝西芹汁進行緩解癥狀。其中富含蛋白質成分,在一定程度上能夠為機體提供營養(yǎng)物質。西芹汁中還含有磷、鐵、鈣等營養(yǎng)元素,有利于機體的生長發(fā)育。無論是什么時間食用,都會對機體產生一定的作用,所以晚上可以喝西芹汁。

西芹汁的利尿作用比較強,因此晚上喝西芹汁應該適量,避免喝太多導致晚上夜尿太多,影響睡眠質量。

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