人流后一般需要休息7-14天,具體時間與手術(shù)方式、個人體質(zhì)及術(shù)后恢復(fù)情況有關(guān)。
人工流產(chǎn)術(shù)后子宮內(nèi)膜存在創(chuàng)面,機(jī)體需要時間修復(fù)。術(shù)后1-3天建議絕對臥床,避免體力勞動和劇烈運(yùn)動,此時可能出現(xiàn)輕微腹痛及少量出血。4-7天可逐步恢復(fù)日常輕度活動,但仍需避免提重物、久站或彎腰等動作。術(shù)后7-14天多數(shù)患者出血停止,可恢復(fù)正常生活,但應(yīng)禁止盆浴、游泳及性生活。若采用藥物流產(chǎn)或存在術(shù)中并發(fā)癥如子宮穿孔,恢復(fù)期可能延長至2-3周。術(shù)后需按時復(fù)查超聲,確認(rèn)宮腔無殘留組織,同時觀察陰道出血量、顏色及腹痛情況,異常出血或發(fā)熱需立即就醫(yī)。
術(shù)后飲食應(yīng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋,補(bǔ)充鐵劑預(yù)防貧血,避免生冷辛辣食物。保持會陰清潔,每日用溫水清洗外陰,勤換衛(wèi)生巾。術(shù)后1個月內(nèi)禁止同房,避孕措施需持續(xù)至月經(jīng)恢復(fù)正常周期。心理疏導(dǎo)同樣重要,家屬應(yīng)關(guān)注情緒變化,避免焦慮抑郁影響康復(fù)。
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