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吃浮小麥有什么好處

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浮小麥具有斂汗固表、益氣除熱的功效，適合自汗盜汗、骨蒸勞熱者食用。浮小麥?zhǔn)俏闯墒斓男←湽麑?shí)經(jīng)水淘浮起者，主要含有淀粉、蛋白質(zhì)、維生素B族等成分，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為其性涼味甘，歸心經(jīng)。

一、斂汗固表

浮小麥對(duì)氣虛自汗或陰虛盜汗有改善作用。其收斂特性可幫助減少異常出汗，常與黃芪、麻黃根配伍使用。對(duì)于更年期潮熱多汗或病后體虛汗出者，可用浮小麥30克煎水代茶飲。

二、益氣除煩

浮小麥能緩解陰虛內(nèi)熱引起的煩躁不安。所含維生素B1有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)功能，對(duì)于長(zhǎng)期低熱、手足心熱者，可將浮小麥與地骨皮、銀柴胡同煎服用。

三、改善睡眠

浮小麥對(duì)心陰不足導(dǎo)致的失眠有一定調(diào)節(jié)作用。傳統(tǒng)方劑甘麥大棗湯中，浮小麥與甘草、大棗配伍，能養(yǎng)心安神，適合睡眠淺、易驚醒的人群晚間服用。

四、輔助退熱

浮小麥的涼性特點(diǎn)可用于小兒疳積發(fā)熱。其含有的支鏈淀粉易消化吸收，不會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，可將炒制浮小麥磨粉加入米粥中食用。

五、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

浮小麥含有人體必需的8種氨基酸和多種礦物質(zhì)。對(duì)于產(chǎn)后體虛或手術(shù)后恢復(fù)期人群，浮小麥粥能提供溫和的能量補(bǔ)給，但糖尿病患者需控制食用量。

使用浮小麥前應(yīng)咨詢中醫(yī)師辨證施治，不可替代主要治療。日?？蓪⒏⌒←溑c粳米按1：3比例煮粥，每周食用2-3次。儲(chǔ)存時(shí)需防潮防蛀，霉變浮小麥禁止食用。出現(xiàn)過(guò)敏癥狀如皮膚瘙癢、腹瀉時(shí)應(yīng)立即停用，并及時(shí)就醫(yī)處理。特殊體質(zhì)者及孕婦使用前需專業(yè)指導(dǎo)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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