腳底是指足底。足底筋緊繃可能是年齡增大、過(guò)度疲勞、低鈣血癥、跖筋膜炎、高弓足等原因?qū)е碌?,建議及時(shí)就醫(yī),并根據(jù)原因進(jìn)行針對(duì)性處理。
1.年齡增大:年齡增大以后,由于勞損或者骨質(zhì)的疏松增生,有關(guān)節(jié)的炎癥,這種情況也會(huì)造成足底的筋膜僵硬粘連,從而出現(xiàn)很緊繃的情況。
2.過(guò)度疲勞:長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)、穿高跟鞋、負(fù)重行走等行為會(huì)引發(fā)慢性勞損,使足底板肌肉痙攣,表現(xiàn)為局部肌肉強(qiáng)直收縮、緊繃,伴有疼痛感。
3.低鈣血癥:當(dāng)機(jī)體鈣攝入不足、鈣丟失過(guò)多時(shí),容易引發(fā)低鈣血癥。鈣可以降低神經(jīng)肌肉興奮性,當(dāng)血清鈣濃度較低時(shí),會(huì)增加神經(jīng)肌肉興奮性,此時(shí)患者會(huì)有小腿、足底板抽筋的現(xiàn)象,觸摸局部可發(fā)現(xiàn)足底板僵硬、緊繃。
4.跖筋膜炎:跖筋膜炎可能與活動(dòng)過(guò)多、不良姿勢(shì)等因素有關(guān)。跖筋膜炎的癥狀表現(xiàn)為晨起時(shí)或者剛開(kāi)始活動(dòng)時(shí)腳部的筋膜比較酸痛,活動(dòng)一段時(shí)間會(huì)有所好轉(zhuǎn),但勞累后又會(huì)疼痛,同時(shí)感覺(jué)足底的筋比較緊,感覺(jué)僵硬粘連。
5.高弓足:該疾病是神經(jīng)肌肉性疾病引起的前足固定性跖屈,使足的縱弓增高的一種足部畸形,會(huì)造成足底筋膜因?yàn)楣趋赖淖冃纬霈F(xiàn)緊繃疼痛,活動(dòng)受限等情況。建議遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、羅紅霉素膠囊、頭孢拉定膠囊等消炎藥進(jìn)行治療。如果畸形比較嚴(yán)重,需要配合醫(yī)生做正畸手術(shù)矯正。
建議在治療期間需要注意休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng),以免影響治療效果。
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