一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

苜蓿的作用及功效

2322次瀏覽

苜蓿具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化、輔助調(diào)節(jié)血脂等作用，其功效主要來(lái)源于豐富的維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維等成分。

1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

苜蓿含有維生素A、維生素C、維生素K及鈣、鐵等礦物質(zhì)，適量食用有助于改善因缺乏上述營(yíng)養(yǎng)素導(dǎo)致的夜盲癥、貧血等癥狀。新鮮苜蓿嫩葉可涼拌或做湯，干燥后亦可泡茶飲用。

2、促進(jìn)消化

苜蓿中膳食纖維含量較高，能刺激胃腸蠕動(dòng)，緩解功能性便秘。胃腸功能較弱者建議將苜蓿煮熟后食用，避免生食引發(fā)腹脹。

3、輔助調(diào)節(jié)血脂

苜蓿皂苷成分可能干擾膽固醇吸收，對(duì)高脂血癥患者有一定輔助作用。但需注意不能替代藥物治療，嚴(yán)重血脂異常者仍需遵醫(yī)囑服用阿托伐他汀鈣片、辛伐他汀片等降脂藥。

4、傳統(tǒng)藥用

中醫(yī)認(rèn)為苜蓿具有清熱利尿功效，可用于濕熱黃疸的輔助治療。常與茵陳蒿配伍使用，但孕婦及腎功能不全者慎用。

5、生態(tài)價(jià)值

苜蓿根系發(fā)達(dá)可改良土壤，作為優(yōu)質(zhì)牧草能提升牲畜蛋白質(zhì)攝入。種植時(shí)需注意其不耐澇特性，雨季需及時(shí)排水。

日常食用苜蓿建議選擇嫩莖葉，避免過(guò)量攝入引發(fā)光敏性皮炎；患有自身免疫性疾病者應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生后再食用；新鮮苜蓿需徹底清洗去除泥沙，儲(chǔ)存時(shí)需保持干燥通風(fēng)。若需藥用，應(yīng)在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍使用，不可自行長(zhǎng)期大量服用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>