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兒童口罩怎么戴

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兒童佩戴口罩需確保貼合面部、覆蓋口鼻，并注意及時(shí)更換。主要有選擇合適尺寸、正確佩戴、調(diào)整鼻夾、檢查密合性、定期更換五個(gè)要點(diǎn)。

1、選擇合適尺寸

兒童口罩應(yīng)選擇專為兒童設(shè)計(jì)的小號(hào)款式，長度需覆蓋下巴至鼻梁，寬度不超過耳垂連線。3歲以下幼兒建議使用立體型口罩，避免平面口罩壓迫面部。購買時(shí)需查看產(chǎn)品標(biāo)注的適用年齡范圍，優(yōu)先選擇符合GB/T38880-2020標(biāo)準(zhǔn)的兒童口罩。

2、正確佩戴

佩戴前需清潔雙手，區(qū)分口罩內(nèi)外側(cè)，通常深色面朝外、金屬條在上。雙手拉住耳掛繩戴于耳后，避免觸碰口罩內(nèi)側(cè)。家長需示范將口罩完全展開的動(dòng)作，指導(dǎo)兒童不要揉搓口罩外層。對(duì)于學(xué)齡前兒童，建議家長協(xié)助完成佩戴過程。

3、調(diào)整鼻夾

用食指和拇指按壓鼻梁處的金屬條，使其緊密貼合鼻部曲線。需檢查是否留有縫隙，可通過深呼吸測試是否有氣流從上部泄漏。鼻夾塑形后禁止反復(fù)彎折，以免降低密封性。針對(duì)戴眼鏡的兒童，調(diào)整鼻夾可減少鏡片起霧現(xiàn)象。

4、檢查密合性

佩戴完成后讓兒童做張嘴、轉(zhuǎn)頭等動(dòng)作，觀察口罩是否移位。家長可用雙手輕按口罩邊緣，確認(rèn)無漏氣現(xiàn)象。若發(fā)現(xiàn)明顯縫隙，需更換更小尺碼或調(diào)整耳繩長度。不建議為追求密合性使用雙層口罩，可能增加呼吸阻力。

5、定期更換

連續(xù)佩戴時(shí)間不超過4小時(shí)，遇打噴嚏、口罩潮濕或破損時(shí)立即更換。運(yùn)動(dòng)后需評(píng)估口罩透氣性，出現(xiàn)呼吸急促應(yīng)暫時(shí)摘除。存放備用口罩需使用獨(dú)立密封袋，避免擠壓變形。廢棄口罩應(yīng)剪斷耳掛繩后投入專用回收箱。

家長應(yīng)培養(yǎng)兒童在公共場所自覺佩戴口罩的習(xí)慣，但2歲以下嬰幼兒、患有嚴(yán)重呼吸系統(tǒng)疾病或認(rèn)知障礙兒童不建議強(qiáng)制佩戴。日常可通過游戲方式訓(xùn)練佩戴技巧，選擇印有卡通圖案的口罩提高接受度。存放口罩需避開高溫潮濕環(huán)境，未使用的醫(yī)用口罩保質(zhì)期通常為2-3年。佩戴口罩期間仍需保持社交距離，配合手部清潔等防護(hù)措施。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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