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痔瘡手術(shù)后十天了便秘怎么辦

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痔瘡手術(shù)后十天便秘可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分?jǐn)z入、適度活動、使用緩瀉藥物、溫水坐浴等方式緩解。便秘可能與術(shù)后疼痛恐懼排便、麻醉藥物影響、飲食結(jié)構(gòu)改變等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

術(shù)后應(yīng)增加膳食纖維攝入，每日進(jìn)食西藍(lán)花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物。膳食纖維能吸收水分軟化糞便，建議分次少量進(jìn)食避免腹脹。避免辛辣刺激食物減少肛門刺激。

2、增加水分?jǐn)z入

每日飲用2000毫升溫水，晨起空腹飲用300毫升溫水刺激胃腸蠕動。水分不足會導(dǎo)致糞便干硬，但需控制夜間飲水量以免影響睡眠?？蛇m量飲用蜂蜜水輔助通便。

3、適度活動

術(shù)后恢復(fù)期每天進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動，每次15分鐘促進(jìn)腸道蠕動。臥床時可行腹部順時針按摩，避開手術(shù)傷口區(qū)域。避免久坐久站增加腹壓。

4、使用緩瀉藥物

乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等滲透性緩瀉藥可遵醫(yī)囑短期使用。開塞露能臨時緩解糞便嵌塞，但不宜長期使用。禁用番瀉葉等刺激性瀉藥。

5、溫水坐浴

每日兩次溫水坐浴，水溫40℃左右持續(xù)10分鐘緩解肛門痙攣。坐浴后及時擦干保持傷口清潔?？杉尤肷倭扛咤i酸鉀溶液預(yù)防感染。

術(shù)后便秘護(hù)理需建立規(guī)律排便習(xí)慣，晨起或餐后利用胃結(jié)腸反射嘗試排便。排便時避免過度用力，可使用腳墊抬高下肢改善排便姿勢。若持續(xù)3天未排便或出現(xiàn)腹脹腹痛需及時復(fù)診，排除腸梗阻等并發(fā)癥?；謴?fù)期保持充足睡眠，避免焦慮情緒影響腸道功能。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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