懷孕初期是指早期妊娠。早期妊娠的女性吃山藥通常不會導致流產(chǎn)。
山藥中通常含有比較豐富的維生素C、黏液質(zhì)和膽堿等成分。其具有補充營養(yǎng)、補脾肺腎等作用與功效。在早期妊娠,女性通常是可以吃山藥的。山藥可以為女性提供較為豐富的成分,一般不會影響胚胎的生長發(fā)育,并且也不會誘發(fā)宮縮。所以,早期妊娠女性吃山藥通常不會導致流產(chǎn)。但女性需要注意,早期妊娠吃山藥應要適量。山藥中含有大量淀粉,如果女性食用過多,可能會對胃腸道造成刺激,從而引起腹瀉、腹痛等癥狀。
女性應避免吸煙喝酒,注意飲食的多樣化,多吃蔬菜、水果、肉類食物,以保證營養(yǎng)供應,比如西紅柿、蘋果、豬瘦肉等。女性還需多注意休息,養(yǎng)成早睡早起的好習慣,健康作息,避免身體出現(xiàn)過度勞累的情況,保證每天睡眠時間充足。用積極樂觀的心態(tài)面對生活,及時調(diào)整情緒,從而促進胎兒的健康的生長。
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