牙齒敏感怕冷怕熱可通過使用抗敏感牙膏、避免酸性食物、脫敏治療、樹脂充填、激光治療等方式緩解。牙齒敏感通常由牙釉質(zhì)磨損、牙齦退縮、齲齒、牙齒隱裂、牙周病等原因引起。
1、使用抗敏感牙膏
含鉀鹽或鍶鹽的抗敏感牙膏能封閉牙本質(zhì)小管，如舒適達(dá)抗敏牙膏、冷酸靈抗敏牙膏。每日刷牙兩次，持續(xù)使用4周以上可降低神經(jīng)末梢敏感性。避免橫向刷牙加重釉質(zhì)磨損。
2、避免酸性食物
柑橘類水果、碳酸飲料等酸性食物會(huì)溶解牙釉質(zhì)。食用后需用清水漱口，等待30分鐘再刷牙。長期胃酸反流患者建議治療原發(fā)病。
3、脫敏治療
氟化鈉凝膠或碘化銀可促使牙本質(zhì)再礦化。需由醫(yī)生操作，每周1次，3-5次為療程。重度敏感者可考慮牙髓失活術(shù)。
4、樹脂充填
楔狀缺損或淺齲導(dǎo)致的敏感可用流動(dòng)樹脂封閉暴露的牙本質(zhì)。操作時(shí)需嚴(yán)格隔濕，復(fù)合樹脂光照固化后調(diào)磨拋光。
5、激光治療
鉺激光或Nd：YAG激光能熔融牙本質(zhì)小管開口。單次治療即可見效，但需專業(yè)設(shè)備。治療后24小時(shí)內(nèi)避免冷熱刺激。
日常建議選用軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法；避免同時(shí)攝入冷熱交替食物；每年進(jìn)行口腔檢查，及時(shí)處理齲齒和牙周問題。含氟漱口水可增強(qiáng)釉質(zhì)抗酸能力，但6歲以下兒童禁用。若敏感持續(xù)加重伴自發(fā)痛，需排除牙髓炎可能。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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