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老人總是睡覺怎么回事

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老人總是睡覺可能與生理性衰老、睡眠障礙、腦血管疾病、抑郁癥、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確原因，針對性干預(yù)。

1、生理性衰老

老年人睡眠需求減少但睡眠質(zhì)量下降，容易出現(xiàn)日間嗜睡。這與褪黑素分泌減少、晝夜節(jié)律紊亂有關(guān)。可通過規(guī)律作息、適度曬太陽改善。

2、睡眠障礙

睡眠呼吸暫停綜合征可能導(dǎo)致夜間缺氧，表現(xiàn)為白天嗜睡。多伴有打鼾、晨起頭痛。需進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測，必要時使用持續(xù)氣道正壓通氣治療。

3、腦血管疾病

腦動脈硬化、慢性腦供血不足會影響腦功能，導(dǎo)致嗜睡。可能伴隨頭暈、記憶力減退。需控制血壓血脂，服用阿司匹林腸溶片、尼莫地平片等藥物。

4、抑郁癥

老年抑郁癥常以嗜睡為表現(xiàn)，伴有興趣減退、食欲改變?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸舍曲林片、米氮平片等抗抑郁藥，配合心理疏導(dǎo)。

5、甲狀腺功能減退

甲減患者代謝率降低，表現(xiàn)為嗜睡、怕冷、體重增加。需檢測甲狀腺功能，補(bǔ)充左甲狀腺素鈉片。定期復(fù)查調(diào)整劑量。

建議家屬為老人創(chuàng)造安靜睡眠環(huán)境，白天適當(dāng)安排輕度活動如散步，避免長時間臥床。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和B族維生素，限制高脂高糖食物。若嗜睡持續(xù)加重或伴隨其他癥狀，須盡快到神經(jīng)內(nèi)科或老年病科就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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