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腰椎間盤突出術(shù)后有哪些注意事項

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腰椎間盤突出術(shù)后注意事項主要有保持傷口清潔、避免劇烈運動、合理用藥、定期復(fù)查、科學(xué)飲食。術(shù)后恢復(fù)需結(jié)合個體情況調(diào)整護(hù)理方案，必要時及時就醫(yī)。

1、保持傷口清潔

術(shù)后需每日觀察傷口有無紅腫滲液，使用無菌敷料覆蓋。術(shù)后1-3天內(nèi)避免沾水，可遵醫(yī)囑用碘伏消毒。若出現(xiàn)發(fā)熱或傷口疼痛加劇，可能提示感染，需立即聯(lián)系醫(yī)生。洗澡時可使用防水敷貼保護(hù)傷口，拆線前禁止盆浴或游泳。

2、避免劇烈運動

術(shù)后1個月內(nèi)禁止彎腰、扭腰、提重物超過3公斤。建議使用腰圍支撐3-6周，睡眠時選擇硬板床。6周后可逐步開始腰背肌鍛煉，如五點支撐法，但需避免跳躍、跑步等沖擊性運動。術(shù)后3個月經(jīng)醫(yī)生評估后方可恢復(fù)體力勞動。

3、合理用藥

遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊緩解炎癥疼痛，甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，必要時聯(lián)用甘露醇注射液減輕神經(jīng)水腫。禁止自行調(diào)整止痛藥劑量，服用阿司匹林腸溶片期間需監(jiān)測出血傾向。若出現(xiàn)皮疹、惡心等藥物不良反應(yīng)應(yīng)及時復(fù)診調(diào)整用藥方案。

4、定期復(fù)查

術(shù)后1周需拆除縫線并檢查神經(jīng)功能恢復(fù)情況，術(shù)后1個月通過MRI評估椎間盤復(fù)位狀態(tài)。之后每3個月復(fù)查一次直至癥狀穩(wěn)定，重點觀察下肢肌力和感覺變化。復(fù)查時需攜帶出院記錄和影像資料，方便醫(yī)生對比術(shù)前術(shù)后改善程度。

5、科學(xué)飲食

術(shù)后初期宜進(jìn)食高蛋白食物如魚肉、雞蛋幫助組織修復(fù)，搭配西藍(lán)花等富含維生素C的蔬菜促進(jìn)傷口愈合。每日飲水保持1500毫升以上預(yù)防便秘，可適量補充鈣片和維生素D3滴劑增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度。忌煙酒及辛辣刺激食物，控制體重減輕腰椎負(fù)荷。

術(shù)后康復(fù)期間建議采用側(cè)臥翻身法起床，使用坐便器避免蹲廁?？蛇M(jìn)行游泳、慢走等低沖擊運動，但單次時長不超過30分鐘。保持每日8小時睡眠，坐姿時加靠墊維持腰椎生理曲度。若出現(xiàn)下肢麻木加重或大小便功能障礙需急診處理。術(shù)后6個月內(nèi)建議每2個月進(jìn)行康復(fù)科隨訪評估功能恢復(fù)進(jìn)度。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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