體溫正常，但感覺身體熱可能是情緒緊張、環(huán)境溫度高、飲食辛辣、陰虛火旺、肝郁化火等原因引起的，若出現(xiàn)不適，需要及時(shí)就醫(yī)治療。
1、情緒緊張：情緒波動(dòng)可能導(dǎo)致身體發(fā)熱感，可適當(dāng)放松心情、深呼吸等。
2、環(huán)境溫度高：高溫環(huán)境下人體容易感到熱，需要降低室溫、多飲水。
3、飲食辛辣：燒烤、火鍋等辛辣食物可能導(dǎo)致體內(nèi)熱量增加，建議減少辛辣食物攝入。
4、陰虛火旺：陰虛火旺可能是長(zhǎng)期熬夜或過度勞累引起的，常伴有口干、盜汗、內(nèi)熱等癥狀，可遵醫(yī)囑使用知柏地黃丸、六味地黃丸、麥味地黃丸等藥物治療。
5、肝郁化火：肝郁化火可能是情緒長(zhǎng)期壓抑或肝氣郁結(jié)引起的，常伴有煩躁易怒、胸脅脹痛等癥狀，可以遵醫(yī)囑使用龍膽瀉肝丸、丹梔逍遙丸、柴胡疏肝散等藥物進(jìn)行緩解。
患者應(yīng)注意飲食清淡，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如散步、打太極拳等，保持情緒平穩(wěn)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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