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老年人低血壓怎么治療

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老年人低血壓可通過調整飲食、適量運動、藥物治療、中醫(yī)調理、手術治療等方式改善。低血壓可能與心臟功能減退、營養(yǎng)不良、藥物副作用、內分泌紊亂、自主神經功能障礙等因素有關。

1、調整飲食

適當增加鈉鹽攝入有助于提升血容量，每日可增加1-2克食鹽。飲食中可加入含優(yōu)質蛋白的食物如雞蛋、魚肉，搭配動物肝臟補充維生素B12。少量多餐避免餐后低血壓，每餐不宜過飽。避免突然改變體位，站立時動作需緩慢。

2、適量運動

進行抗重力運動如踮腳尖、抬腿練習，每天2-3次，每次5-10分鐘。游泳、太極拳等有氧運動每周3-4次，每次不超過30分鐘。運動前后需監(jiān)測血壓變化，避免清晨空腹運動。臥床老人可做踝泵運動預防體位性低血壓。

3、藥物治療

嚴重病例可遵醫(yī)囑使用鹽酸米多君片提升外周血管阻力，或醋酸氟氫可的松片增加血容量。合并貧血者可配合多糖鐵復合物膠囊，自主神經功能紊亂者可用甲磺酸倍他司汀片。所有藥物需嚴格遵循醫(yī)囑調整劑量。

4、中醫(yī)調理

氣虛型可用生脈飲口服液配合艾灸關元穴，陽虛型適合右歸丸配合足三里穴位按摩。日?？娠嬘命S芪枸杞茶，每周3次當歸生姜羊肉湯。中藥調理需持續(xù)1-3個月，期間定期復診調整方劑。

5、手術治療

嚴重心動過緩患者可考慮心臟起搏器植入術，腎上腺功能減退者需進行激素替代治療。血管迷走性暈厥反復發(fā)作者可能需神經節(jié)阻滯術。所有手術方案需經心血管專科評估，術后需長期隨訪。

老年人低血壓日常需保持每日2000毫升飲水，避免長時間站立或沐浴水溫過高。建議使用彈力襪改善下肢靜脈回流，睡眠時抬高床頭15-20度。定期監(jiān)測晨起和餐后血壓，記錄頭暈發(fā)作頻率。外出時攜帶急救卡注明用藥史，避免單獨前往人群密集場所。若出現意識模糊或跌倒，需立即就醫(yī)排查急性病因。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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