吃辣后胃部灼燒感可通過飲用牛奶、食用饅頭、口服鋁碳酸鎂咀嚼片、使用奧美拉唑腸溶膠囊、就醫(yī)檢查等方式緩解。該癥狀通常由辣椒素刺激、胃酸分泌過多、胃炎、胃潰瘍、胃食管反流等因素引起。
牛奶中的酪蛋白能中和辣椒素,緩解胃黏膜刺激。建議選擇全脂牛奶,溫度以常溫為宜,避免冰鎮(zhèn)加重胃腸痙攣。飲用后保持坐姿,防止胃酸反流。對乳糖不耐受者可選用舒化奶或酸奶替代。
面食能吸附胃酸并形成保護(hù)層。選擇發(fā)酵充分的饅頭更易消化,咀嚼至糊狀后吞咽,每次攝入不超過100克。搭配少量蜂蜜可增強(qiáng)黏膜修復(fù)效果,但糖尿病患者慎用。
該藥物能快速中和胃酸并形成保護(hù)膜。適用于偶發(fā)性胃灼熱,咀嚼后無須飲水。不可與酸性藥物同服,長期使用可能導(dǎo)致便秘或血鎂升高,需遵醫(yī)囑使用。
質(zhì)子泵抑制劑可長效抑制胃酸分泌。適用于反復(fù)發(fā)作的胃灼燒感,晨起空腹服用效果最佳。用藥期間需監(jiān)測肝腎功能,避免與氯吡格雷等藥物聯(lián)用。
持續(xù)癥狀超過3天或伴嘔血黑便時需胃鏡檢查??赡艽嬖谟拈T螺桿菌感染或胃黏膜病變,通過碳13呼氣試驗、胃鏡活檢可明確診斷。確診后需規(guī)范抗感染或抑酸治療。
日常應(yīng)避免空腹進(jìn)食辛辣食物,餐后2小時內(nèi)不要平臥??沙涮K打餅干緩解胃酸,每周辛辣飲食不超過3次。長期胃部不適者需進(jìn)行幽門螺桿菌篩查,飲食注意補(bǔ)充維生素B族和優(yōu)質(zhì)蛋白,烹飪方式以蒸煮燉為主,減少油炸燒烤類食物攝入。
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