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下巴周圍長痘痘是怎么造成的

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痘痘一般是指痤瘡，下巴一般是指下頜。下頜周圍長痤瘡可能是不注意衛(wèi)生、飲食油膩、過度勞累、精神狀況不佳、內(nèi)分泌失調(diào)等引起的。

1、不注意衛(wèi)生：在食用食物后如果不及時清潔嘴唇附近、下頜周圍的皮膚，可能會導致油脂、污垢堵塞毛孔，出現(xiàn)痤瘡。應注意在飲食后及時用衛(wèi)生紙擦拭，降低出現(xiàn)痤瘡的概率。

2、飲食油膩：如果過量食用肥肉、油條、炸糯米糍等食物，大量攝入脂肪，可能會導致皮膚油脂分泌過多，下頜出現(xiàn)痤瘡。應注意清淡飲食，適量食用草莓、芒果、櫻桃等食物。

3、過度勞累：如果長時間讓身體處于高負荷的狀態(tài)，可能會引起身體機能下降，皮膚中的有害物質(zhì)無法完全代謝，引起痤瘡。應注意保持充足休息，避免過度勞累。

4、精神狀況不佳：精神壓力大，對神經(jīng)造成刺激，可能會引起身體反應，對皮膚狀態(tài)造成影響，下頜長出痤瘡。應注意放松心情，可以通過聽白噪聲、冥想等方式舒緩壓力。

5、內(nèi)分泌失調(diào)：長時間熬夜、月經(jīng)等引起體內(nèi)激素分泌出現(xiàn)影響狀況，可能會導致雄激素增多，下頜周圍有痤瘡。應注意養(yǎng)成良好的作息習慣，早睡早起。

患者應注意適當運動，有助于促進新陳代謝，改善皮膚狀況。如果出現(xiàn)大面積痤瘡，建議及時就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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