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苦百合有哪些功效和作用

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苦百合具有潤(rùn)肺止咳、清心安神、美容養(yǎng)顏等功效，常用于改善陰虛久咳、虛煩驚悸等癥狀。

1、潤(rùn)肺止咳

苦百合含有黏液質(zhì)和生物堿，能緩解肺燥或肺熱引起的干咳少痰、咽喉干燥。對(duì)于慢性支氣管炎、肺結(jié)核等疾病導(dǎo)致的咳嗽，可配伍川貝母、麥冬等藥材增強(qiáng)療效。使用時(shí)可選擇百合固金口服液或百合枇杷膏等中成藥。

2、清心安神

苦百合中的百合苷具有鎮(zhèn)靜作用，適用于熱病后余熱未清導(dǎo)致的心煩失眠、精神恍惚。常與知母、地黃同用，如天王補(bǔ)心丹。對(duì)于更年期綜合征或神經(jīng)衰弱引起的焦慮，可用百合酸棗仁膠囊輔助調(diào)理。

3、美容養(yǎng)顏

苦百合富含維生素C和多糖，能抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素沉積。其抗氧化成分可延緩皮膚衰老，改善面色萎黃。鮮百合可搭配銀耳、蓮子煮粥食用，或外用百合茯苓面膜改善膚質(zhì)。

4、增強(qiáng)免疫

苦百合多糖能激活巨噬細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞，提高機(jī)體抗病能力。對(duì)于化療后白細(xì)胞減少的患者，可配伍黃芪、黨參等補(bǔ)氣藥膳。臨床常用復(fù)方百合膠囊輔助腫瘤放化療的免疫調(diào)節(jié)。

5、保護(hù)胃腸

苦百合黏液質(zhì)能形成保護(hù)膜覆蓋胃黏膜，緩解胃酸刺激。對(duì)慢性淺表性胃炎出現(xiàn)的胃脘隱痛、灼熱感，可配合白及、海螵蛸制成百合養(yǎng)胃顆粒。但脾胃虛寒者需配伍生姜、大棗減其寒性。

苦百合可鮮食、干制或入藥，建議每日干品用量不超過30克。風(fēng)寒咳嗽、脾胃虛寒者慎用，過敏體質(zhì)者初次食用需少量測(cè)試。使用藥用制劑時(shí)應(yīng)咨詢中醫(yī)師，避免與中樞神經(jīng)抑制劑同服。日?？纱钆渚?、冰糖煮粥，或與蜂蜜調(diào)服增強(qiáng)潤(rùn)燥效果，長(zhǎng)期食用者需注意監(jiān)測(cè)脾胃功能。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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