懷孕期間同房需謹慎,一般建議在孕中期14-28周且無高危因素時可適度同房,孕早期和孕晚期應(yīng)避免。
孕中期胎盤已形成,胎兒狀態(tài)相對穩(wěn)定,子宮敏感性降低,此時同房對母嬰風(fēng)險較小。同房時需選擇側(cè)臥位或女上位等安全姿勢,避免壓迫腹部,動作應(yīng)輕柔緩慢。同房前后注意清潔,使用避孕套降低感染風(fēng)險。若出現(xiàn)宮縮頻繁、陰道出血或流液等情況需立即停止。
孕早期胚胎著床不穩(wěn)定,同房可能誘發(fā)子宮收縮導(dǎo)致流產(chǎn)風(fēng)險增加。孕晚期同房可能刺激宮頸引發(fā)早產(chǎn),尤其存在前置胎盤、宮頸機能不全等高危因素的孕婦更應(yīng)禁止同房。妊娠期高血壓、多胎妊娠、既往流產(chǎn)史等特殊情況需嚴格遵醫(yī)囑。
孕期同房需以孕婦舒適度為首要考慮,出現(xiàn)任何不適需及時停止。建議產(chǎn)檢時主動咨詢醫(yī)生個體化建議,定期監(jiān)測胎兒發(fā)育情況。保持適度運動如散步、孕婦瑜伽有助于緩解壓力,均衡攝入蛋白質(zhì)、葉酸等營養(yǎng)素可維持孕期健康狀態(tài)。
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