看手機(jī)眼睛經(jīng)常流眼淚可能與用眼過度、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎、淚道阻塞等因素有關(guān)，可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、人工淚液滴眼、抗感染治療等方式緩解。
1、用眼過度
長時(shí)間注視電子屏幕會(huì)導(dǎo)致眨眼次數(shù)減少，淚液蒸發(fā)過快，引發(fā)反射性流淚。表現(xiàn)為眼睛干澀后突然流淚，可能伴有視物模糊。建議每用眼20分鐘遠(yuǎn)眺6米外20秒，使用加濕器保持環(huán)境濕度。
2、干眼癥
淚液分泌不足或質(zhì)量異常時(shí)，眼睛會(huì)通過代償性流淚緩解干燥。常見癥狀為異物感、燒灼感，晨起時(shí)加重?？勺襻t(yī)囑使用玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液，避免佩戴隱形眼鏡。
3、結(jié)膜炎
細(xì)菌或病毒感染結(jié)膜時(shí)，炎癥刺激會(huì)導(dǎo)致流淚增多。多伴隨眼瞼紅腫、分泌物增加。細(xì)菌性結(jié)膜炎可用左氧氟沙星滴眼液，病毒性結(jié)膜炎需使用更昔洛韋凝膠，急性期需冷敷緩解癥狀。
4、角膜炎
角膜上皮損傷時(shí)會(huì)出現(xiàn)畏光、流淚、眼瞼痙攣等癥狀?？赡芘c隱形眼鏡使用不當(dāng)或異物入眼有關(guān)。需及時(shí)使用重組牛堿性成纖維細(xì)胞生長因子滴眼液促進(jìn)修復(fù)，嚴(yán)重者需角膜繃帶鏡治療。
5、淚道阻塞
淚液排出通道受阻時(shí)會(huì)出現(xiàn)溢淚，按壓內(nèi)眼角可能有膿性分泌物。嬰幼兒多為先天性阻塞，成人常見于慢性炎癥。確診需進(jìn)行淚道沖洗，部分患者需行淚道探通術(shù)或置管術(shù)。
日常應(yīng)保持每天7小時(shí)以上睡眠，用熱毛巾敷眼促進(jìn)瞼板腺油脂分泌。飲食多補(bǔ)充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，避免辛辣刺激食物。若調(diào)整用眼習(xí)慣后癥狀持續(xù)超過2周，或出現(xiàn)眼痛、視力下降需及時(shí)就診眼科排查器質(zhì)性病變。兒童出現(xiàn)頻繁揉眼、畏光表現(xiàn)時(shí)，家長應(yīng)避免自行使用眼藥水，需優(yōu)先排除倒睫或過敏性結(jié)膜炎。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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