小孩一般能適量吃黃花魚，建議控制黃花魚的攝入量，避免過量食用黃花魚。
黃花魚富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素、鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)物質(zhì)，有助于小孩的生長發(fā)育，特別是對大腦和視力發(fā)育有益。所以家長可以適量給小孩攝入黃花魚，對于提高小孩的免疫力有一定的幫助。部分小孩可能對魚類過敏。
黃花魚的吃法比較多，如做成魚丸、清蒸黃花魚、紅燒黃花魚、黃花魚燉湯等，建議家長選擇清淡的烹飪方式。小孩每天可以吃50g-100g黃花魚，不要吃得過多，以免引起腹脹。
在給小孩吃黃花魚時，要仔細(xì)挑刺，也可制成魚泥少量喂食，密切觀察24小時，查看有無過敏癥狀。烹飪黃花魚時，減少油脂與調(diào)料的添加。若小孩確定對黃花魚過敏，日后應(yīng)嚴(yán)格避免食用，同時家長要留意食品標(biāo)簽，防止小孩誤食含有黃花魚成分的加工食品。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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