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中醫(yī)是如何治療慢性便秘的

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中醫(yī)治療慢性便秘主要通過(guò)辨證施治，常用方法包括中藥內(nèi)服、針灸、推拿、飲食調(diào)理及情志調(diào)節(jié)。慢性便秘在中醫(yī)屬"便秘"范疇，與臟腑功能失調(diào)密切相關(guān)。

1、中藥內(nèi)服

根據(jù)證型選用不同方劑。熱秘可用麻子仁丸潤(rùn)腸泄熱；氣秘可用六磨湯順氣導(dǎo)滯；虛秘中氣虛用黃芪湯益氣潤(rùn)腸，血虛用潤(rùn)腸丸養(yǎng)血潤(rùn)燥，陽(yáng)虛用濟(jì)川煎溫陽(yáng)通便。常用單味藥包括火麻仁、郁李仁、柏子仁等潤(rùn)腸藥，大黃、芒硝等瀉下藥，需由醫(yī)師根據(jù)體質(zhì)配伍。

2、針灸療法

主穴選天樞、大腸俞、上巨虛等，配穴依證型加減。實(shí)秘用瀉法針刺支溝、曲池等穴；虛秘用補(bǔ)法加灸關(guān)元、氣海。耳穴常取大腸、直腸、交感等點(diǎn)進(jìn)行壓豆或針刺。療程一般10-15次，對(duì)調(diào)節(jié)腸道蠕動(dòng)有顯著效果。

3、推拿按摩

腹部操作以順時(shí)針摩腹為主，配合按揉中脘、天樞等穴位。背部可沿膀胱經(jīng)推按，重點(diǎn)刺激脾俞、胃俞。小兒便秘可采用清大腸經(jīng)、推下七節(jié)骨等特定手法。每日1次，10次為1療程，能促進(jìn)腸蠕動(dòng)和排便反射。

4、飲食調(diào)理

實(shí)秘者宜食芹菜、菠菜等富含膳食纖維的蔬菜，搭配蜂蜜、芝麻油潤(rùn)腸；虛秘者需用黑芝麻、松子仁等補(bǔ)益通便，忌食生冷。所有證型均需保證每日飲水量1500-2000ml，晨起空腹飲用溫開(kāi)水刺激胃腸蠕動(dòng)。

5、情志調(diào)節(jié)

肝郁氣滯型便秘需配合疏肝解郁，通過(guò)八段錦、太極拳等運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。建立定時(shí)排便習(xí)慣，避免如廁時(shí)久蹲強(qiáng)努。心理疏導(dǎo)可緩解焦慮抑郁導(dǎo)致的腸腦軸功能紊亂。

慢性便秘患者除接受中醫(yī)治療外，需保持適度運(yùn)動(dòng)如快走、揉腹功等促進(jìn)腸蠕動(dòng)，避免久坐久臥。飲食應(yīng)定時(shí)定量，多攝入燕麥、芋頭等富含可溶性膳食纖維的食物，限制辛辣刺激之品。養(yǎng)成晨起或餐后定時(shí)如廁的習(xí)慣，排便時(shí)集中注意力，每次如廁時(shí)間控制在5分鐘內(nèi)。治療期間記錄排便日記，包括次數(shù)、性狀及伴隨癥狀，復(fù)診時(shí)供醫(yī)師參考調(diào)整方案。若出現(xiàn)便血、消瘦等報(bào)警癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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