久坐可能引起前列腺炎。長時(shí)間保持坐姿會壓迫會陰部,導(dǎo)致前列腺充血水腫,增加細(xì)菌感染風(fēng)險(xiǎn)。
久坐時(shí),會陰部持續(xù)受壓,局部血液循環(huán)受阻,前列腺液排泄不暢。這種情況容易造成前列腺導(dǎo)管堵塞,分泌物淤積后可能誘發(fā)無菌性炎癥。若同時(shí)存在泌尿系統(tǒng)感染,細(xì)菌可經(jīng)尿道逆行至前列腺,導(dǎo)致細(xì)菌性前列腺炎。辦公室職員、司機(jī)等職業(yè)人群因工作性質(zhì)需長期久坐,患病概率相對較高。久坐還可能伴隨憋尿習(xí)慣,進(jìn)一步加重前列腺負(fù)擔(dān)。
少數(shù)情況下,久坐并非直接致病因素。免疫力低下、頻繁性生活、過度飲酒等因素可能協(xié)同作用引發(fā)炎癥。糖尿病患者或存在泌尿系統(tǒng)結(jié)構(gòu)異常者,久坐可能加速病情進(jìn)展。急性前列腺炎患者久坐會加劇疼痛癥狀,需絕對避免。
建議每坐1小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘,可做深蹲或散步促進(jìn)血液循環(huán)。避免穿緊身褲壓迫會陰,保持每日飲水量2000毫升以上稀釋尿液。飲食宜清淡,限制辛辣刺激食物攝入。出現(xiàn)尿頻尿急或會陰脹痛癥狀時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查前列腺液常規(guī)和超聲。平時(shí)可進(jìn)行溫水坐浴,水溫控制在40攝氏度左右,每次15分鐘有助于緩解不適。
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