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牙齦腫痛嗓子痛怎么辦

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牙齦腫痛嗓子痛可通過(guò)調(diào)整飲食、冷敷鎮(zhèn)痛、保持口腔清潔、使用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。牙齦腫痛嗓子痛通常由口腔感染、咽喉炎癥、免疫力下降、食物刺激、齲齒等因素引起。

1、調(diào)整飲食

避免食用辛辣刺激、過(guò)硬或過(guò)熱的食物，選擇溫涼軟爛的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如小米粥、蒸蛋羹等。適當(dāng)增加富含維生素C的水果如獼猴桃、橙子，有助于減輕黏膜炎癥。過(guò)敏體質(zhì)者需排查芒果、菠蘿等易致敏水果。

2、冷敷鎮(zhèn)痛

用冰袋包裹毛巾后敷于面部腫脹處，每次15分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)。冷敷可收縮血管減輕腫痛，但避免直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷。咽喉疼痛時(shí)可含服低溫?zé)o糖酸奶，緩解局部灼熱感。

3、保持口腔清潔

使用軟毛牙刷配合含氟牙膏輕柔刷牙，餐后用生理鹽水或復(fù)方氯己定含漱液漱口。建議采用巴氏刷牙法清潔牙齦溝，牙線清理牙縫殘留物。避免使用酒精含量高的漱口水刺激黏膜。

4、使用藥物

細(xì)菌感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、甲硝唑片等抗生素。牙齦腫痛可局部涂抹丁硼乳膏，咽喉疼痛可使用西瓜霜含片。發(fā)熱時(shí)可短期服用對(duì)乙酰氨基酚片，但須避免與含相同成分的復(fù)方感冒藥同服。

5、就醫(yī)治療

若出現(xiàn)張口受限、頸部淋巴結(jié)腫大、持續(xù)高熱等癥狀，需及時(shí)就診口腔科或耳鼻喉科?；撔愿腥究赡苄枨虚_引流，齲齒或智齒冠周炎需進(jìn)行牙體治療。反復(fù)發(fā)作需排查糖尿病等系統(tǒng)性疾病。

日常應(yīng)保證每日飲水1500毫升以上，避免熬夜和過(guò)度用嗓。吸煙者需減少煙草刺激，飲酒會(huì)加重黏膜充血應(yīng)暫停。長(zhǎng)期使用免疫抑制劑患者出現(xiàn)癥狀需及時(shí)就醫(yī)。建議每半年進(jìn)行口腔檢查，定期潔牙清除牙結(jié)石。咽喉不適時(shí)可嘗試用羅漢果或金銀花泡水飲用，但糖尿病患者需控制攝入量。若癥狀持續(xù)3天無(wú)緩解或加重，須完善血常規(guī)等檢查明確感染類型。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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