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醉茄的功效與作用

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醉茄具有緩解壓力、改善睡眠、調(diào)節(jié)免疫、抗氧化和抗炎等功效。醉茄提取物常用于輔助治療焦慮、失眠及慢性炎癥等健康問(wèn)題。

1、緩解壓力

醉茄中的醉茄內(nèi)酯可通過(guò)調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-腎上腺軸，降低皮質(zhì)醇水平，幫助緩解心理壓力。臨床研究表明其提取物能改善因慢性壓力導(dǎo)致的疲勞和煩躁癥狀，適合高強(qiáng)度工作人群使用。

2、改善睡眠

醉茄通過(guò)增加γ-氨基丁酸活性，延長(zhǎng)慢波睡眠時(shí)間。對(duì)入睡困難或睡眠質(zhì)量差者，連續(xù)服用可減少夜間覺(jué)醒次數(shù)，但不宜與鎮(zhèn)靜類藥物同用。

3、調(diào)節(jié)免疫

醉茄多糖能激活巨噬細(xì)胞和自然殺傷細(xì)胞，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)病原體的清除能力。在季節(jié)交替時(shí)服用，可降低呼吸道感染概率，但自身免疫疾病患者需慎用。

4、抗氧化

醉茄中的多酚類物質(zhì)能中和自由基，減輕氧化應(yīng)激對(duì)細(xì)胞的損傷。長(zhǎng)期使用可能延緩皮膚老化，建議搭配維生素E協(xié)同增效。

5、抗炎

醉茄素可抑制核因子κB通路，減少前列腺素E2等炎癥因子釋放。對(duì)關(guān)節(jié)炎患者的疼痛和腫脹有緩解作用，但急性感染期不宜單獨(dú)使用。

使用醉茄制劑時(shí)建議選擇標(biāo)準(zhǔn)化提取物，避免空腹服用以防胃腸刺激。配合規(guī)律作息和均衡飲食可增強(qiáng)效果，慢性病患者使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生，孕婦及哺乳期婦女禁用。儲(chǔ)存時(shí)需避光防潮以保持活性成分穩(wěn)定。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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