感冒和流感的常見癥狀主要有鼻塞流涕、咽喉疼痛、咳嗽咳痰、發(fā)熱畏寒、全身酸痛等。感冒通常由鼻病毒等引起,流感多由流感病毒導(dǎo)致,兩者癥狀相似但流感更重。
感冒初期多表現(xiàn)為鼻腔黏膜充血水腫,出現(xiàn)清水樣鼻涕,可能伴隨打噴嚏。流感患者鼻塞程度較輕,但可能伴隨鼻腔干燥或出血。保持室內(nèi)濕度有助于緩解癥狀。
咽喉部炎癥導(dǎo)致吞咽疼痛,感冒患者多見咽喉發(fā)癢和灼熱感。流感可能引發(fā)劇烈咽痛甚至影響進食。溫鹽水漱口可減輕不適。
感冒后期常見干咳或少量白痰,支氣管受刺激引起。流感可能突發(fā)劇烈咳嗽伴黃綠色膿痰,提示繼發(fā)細菌感染。避免冷空氣刺激可減少咳嗽發(fā)作。
感冒多為低熱,體溫在38℃以下。流感常突發(fā)39-40℃高熱,伴隨明顯寒戰(zhàn)和出汗。兒童可能出現(xiàn)熱性驚厥,需及時物理降溫。
感冒僅有輕微乏力,流感則特征性出現(xiàn)全身肌肉關(guān)節(jié)疼痛,尤以腰背和四肢為著。頭痛和眼球轉(zhuǎn)動痛也是流感典型表現(xiàn)。
患病期間應(yīng)保持充足休息,每日飲水2000毫升以上,選擇易消化的粥類、蒸蛋等食物。保持室內(nèi)通風(fēng)但避免直接吹風(fēng),用加濕器維持50%濕度。癥狀持續(xù)超過3天無緩解,或出現(xiàn)呼吸困難、意識模糊等表現(xiàn)時需立即就醫(yī)。流感高危人群包括孕婦、65歲以上老人、慢性病患者等,建議每年接種流感疫苗預(yù)防。
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