身上起痱子可通過保持皮膚清潔干燥、穿透氣衣物、使用爐甘石洗劑、局部冷敷、避免抓撓等方式緩解。痱子通常由汗腺堵塞、高溫潮濕環(huán)境、衣物摩擦、皮膚敏感、汗液滯留等原因引起。
1、保持皮膚清潔干燥
每日用溫水清洗患處，避免使用刺激性肥皂。清洗后輕輕拍干水分，可涂抹少量嬰兒爽身粉幫助吸濕。出汗后及時擦干，尤其注意皮膚褶皺部位如頸部、腋下。
2、穿透氣衣物
選擇純棉或竹纖維等透氣面料，避免化纖材質(zhì)。衣物應(yīng)寬松柔軟，減少與皮膚的摩擦。高溫環(huán)境下可增加更換衣物頻率，保持衣物干爽。
3、使用爐甘石洗劑
爐甘石洗劑能緩解瘙癢和炎癥，使用時搖勻后涂抹于患處。每日2-3次，避免接觸眼睛和黏膜。若出現(xiàn)皮膚刺痛或紅腫應(yīng)停用。
4、局部冷敷
用涼毛巾或冰袋包裹后輕敷患處，每次不超過10分鐘?？山档推つw溫度，減輕灼熱感。注意避免凍傷，嬰幼兒需在家長監(jiān)督下進(jìn)行。
5、避免抓撓
抓撓可能導(dǎo)致皮膚破損和感染。可修剪指甲或佩戴棉質(zhì)手套。瘙癢明顯時可遵醫(yī)囑口服氯雷他定片或外用氫化可的松乳膏。
日常需保持環(huán)境通風(fēng)涼爽，空調(diào)溫度建議設(shè)定在26℃左右。飲食宜清淡，多補(bǔ)充水分和富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃。嬰幼兒應(yīng)減少紙尿褲使用時間，定期檢查皮膚狀況。若痱子持續(xù)3天未緩解或出現(xiàn)膿皰、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)排查繼發(fā)感染。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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