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小孩老是咳嗽睡覺(jué)出虛汗怎么辦

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小孩老是咳嗽睡覺(jué)出虛汗可通過(guò)調(diào)整睡眠環(huán)境、補(bǔ)充水分、飲食調(diào)理、物理降溫、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。該癥狀可能由呼吸道感染、過(guò)敏性咳嗽、維生素D缺乏、肺結(jié)核、先天性心臟病等原因引起。

1、調(diào)整睡眠環(huán)境

保持臥室溫度18-22攝氏度，濕度50%-60%，避免被子過(guò)厚。夜間出汗后及時(shí)更換吸汗透氣的棉質(zhì)衣物，防止受涼加重咳嗽。家長(zhǎng)需定期清洗床單被套，減少塵螨刺激。

2、補(bǔ)充水分

白天少量多次飲用溫水或蜂蜜水，有助于稀釋呼吸道分泌物。睡前1小時(shí)可飲用50毫升溫梨水，但避免夜間頻繁喂水導(dǎo)致排尿中斷睡眠。若伴隨發(fā)熱，可適當(dāng)增加口服補(bǔ)液鹽。

3、飲食調(diào)理

增加百合銀耳羹、白蘿卜湯等潤(rùn)肺食物，減少油炸及甜膩食品。維生素D缺乏者可多吃海魚(yú)、蛋黃，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素D滴劑。過(guò)敏體質(zhì)兒童需排查牛奶、雞蛋等致敏食物。

4、物理降溫

夜間出汗較多時(shí)，用38-40攝氏度溫水擦拭頸背、腋窩等部位?？人詣×視r(shí)可抬高床頭30度，或使用加濕器保持氣道濕潤(rùn)。家長(zhǎng)需注意觀察是否出現(xiàn)口唇青紫等缺氧表現(xiàn)。

5、遵醫(yī)囑用藥

細(xì)菌感染可選用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素；過(guò)敏性咳嗽可用孟魯司特鈉咀嚼片；結(jié)核感染需規(guī)范使用異煙肼片。中成藥如小兒肺熱咳喘口服液需辨證使用，切忌自行服用鎮(zhèn)咳藥。

建議家長(zhǎng)每日記錄咳嗽頻率、汗液性狀及伴隨癥狀，避免長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)直吹環(huán)境。適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，但霧霾天需佩戴口罩。若持續(xù)2周未緩解或出現(xiàn)咯血、消瘦等癥狀，應(yīng)立即到兒科或呼吸科就診，完善胸片、結(jié)核菌素試驗(yàn)等檢查。注意咳嗽期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)，飲食宜清淡易消化，保證充足睡眠有助于恢復(fù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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