遺精通常無須手術治療,可通過生活方式調整、心理疏導及藥物干預等方式改善。遺精可能與青春期生理變化、精神壓力、前列腺炎等因素有關,若頻繁遺精伴隨疼痛或排尿異常,需就醫(yī)排除病理性原因。
生理性遺精是男性生殖系統(tǒng)成熟的正常表現(xiàn),尤其常見于青春期至青年期。減少夜間刺激性飲食攝入、避免睡前過度興奮、選擇寬松透氣內褲有助于降低發(fā)生頻率。存在焦慮或性壓抑心理時,可通過正念訓練或心理咨詢緩解緊張情緒。對于由慢性前列腺炎引發(fā)的遺精,可遵醫(yī)囑使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、前列舒通膠囊等藥物改善局部炎癥。若合并嚴重精囊炎或解剖結構異常,經保守治療無效后,可考慮精囊鏡檢査或輸精管結扎術,但此類情況臨床較為罕見。
日常保持規(guī)律作息與適度運動,避免長時間久坐或騎行壓迫會陰部。飲食中適量增加南瓜子、牡蠣等含鋅食物,避免酒精及辛辣刺激。遺精后及時清潔外陰,更換內褲防止細菌滋生。若每月遺精超過5次且影響生活質量,建議至泌尿外科或男科就診評估,切勿自行嘗試偏方或非正規(guī)治療。
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