腎虛型脫發(fā)通常不是永久性的,通過及時干預(yù)可有效改善脫發(fā)癥狀。腎虛型脫發(fā)多與腎精不足、氣血虧虛等因素相關(guān),主要表現(xiàn)為頭發(fā)稀疏、發(fā)質(zhì)干枯等,臨床常采用中醫(yī)藥調(diào)理、生活方式干預(yù)等綜合治療。
腎虛型脫發(fā)早期以可逆性脫發(fā)為主,毛囊未完全萎縮時,通過滋補(bǔ)腎精、調(diào)和氣血的中藥治療可促進(jìn)毛發(fā)再生。常用中成藥如七寶美髯丸、養(yǎng)血生發(fā)膠囊、精烏膠囊等,配合針灸腎俞、太溪等穴位刺激,多數(shù)患者3-6個月可見新發(fā)生長。日常需保持規(guī)律作息,避免熬夜耗傷腎精,適量食用黑芝麻、核桃等補(bǔ)腎食材。部分患者伴隨腰膝酸軟、耳鳴等癥狀時,需加強(qiáng)滋腎填精治療,避免發(fā)展為慢性脫發(fā)。
若長期未干預(yù)導(dǎo)致毛囊完全萎縮,可能出現(xiàn)局部永久性脫發(fā)。這種情況多見于病程超過5年、頭頂或前額出現(xiàn)明顯光禿區(qū)域的患者,此時毛囊干細(xì)胞微環(huán)境已遭破壞,需考慮毛發(fā)移植等外科手段。但此類情況在腎虛型脫發(fā)中占比不足兩成,多數(shù)患者通過早期規(guī)范治療可阻止脫發(fā)進(jìn)展。需注意與雄激素性脫發(fā)、斑禿等器質(zhì)性疾病鑒別,避免延誤治療時機(jī)。
建議出現(xiàn)持續(xù)脫發(fā)時盡早就醫(yī)明確病因,治療期間保持頭皮清潔但避免過度燙染,每日梳頭按摩促進(jìn)血液循環(huán),冬季注意頭部保暖以防毛囊供血不足。腎虛型脫發(fā)患者可長期食用山藥、枸杞等藥食同源食材,配合八段錦、太極拳等柔緩運(yùn)動調(diào)節(jié)整體機(jī)能。
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