嘴唇上火可通過調(diào)整飲食、局部護理、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、避免刺激等方式緩解。嘴唇上火通常由維生素缺乏、局部感染、過敏反應、胃腸功能紊亂、氣候干燥等原因引起。
適量增加富含維生素B族的食物如瘦肉、雞蛋、全谷物,有助于修復黏膜。避免辛辣刺激或過燙食物,減少柑橘類水果等酸性食物攝入。每日飲水保持在1500-2000毫升,可搭配菊花茶、金銀花茶等清熱飲品。
使用醫(yī)用凡士林或含維生素E的潤唇膏保持唇部濕潤,每日涂抹3-5次。出現(xiàn)皸裂時可濕敷生理鹽水,每次5-8分鐘。禁止撕扯皮屑,修剪指甲避免無意識抓撓。
細菌感染可遵醫(yī)囑使用紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏等外用抗生素。皰疹病毒感染需應用阿昔洛韋乳膏,過敏反應可短期使用氫化可的松乳膏。伴明顯疼痛可口服對乙酰氨基酚片。
心脾積熱型可服用黃連上清丸,肺胃熱盛型適用牛黃解毒片。局部可貼敷西瓜霜噴劑,或用野菊花、蒲公英煎湯濕敷。針灸選取合谷、曲池等穴位瀉熱。
停止使用含薄荷或水楊酸的唇部產(chǎn)品,外出時佩戴口罩防風防曬。改正舔唇、咬唇等不良習慣,睡眠時保持室內(nèi)濕度在50%-60%。接觸寵物后需清潔雙手。
保持規(guī)律作息與情緒平穩(wěn),每日睡眠不少于7小時。長期反復發(fā)作需排查糖尿病、免疫缺陷等系統(tǒng)性疾病。出現(xiàn)化膿、發(fā)熱或持續(xù)兩周未愈應及時到皮膚科就診,避免自行使用強效激素類藥物。冬季可使用加濕器維持環(huán)境濕度,夏季注意防曬避免紫外線加重炎癥。
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