腳上水泡可通過保持清潔、避免摩擦、局部消毒、保護(hù)創(chuàng)面、必要時(shí)就醫(yī)等方式處理。水泡通常由摩擦、燙傷、感染等原因引起。
用溫和肥皂和清水清洗水泡周圍皮膚,避免使用酒精或碘伏直接接觸破損水泡,防止刺激。清洗后輕輕拍干,保持干燥環(huán)境有助于預(yù)防感染。若水泡已破裂,需每日重復(fù)清潔2-3次。
選擇寬松透氣的鞋襪,減少對水泡的壓迫。可使用環(huán)形泡沫墊或醫(yī)用敷料隔離水泡與鞋面。避免撕扯水泡表皮,完整表皮能保護(hù)下方新生皮膚。運(yùn)動時(shí)暫停穿引起摩擦的鞋子。
未破潰的小水泡可涂抹聚維酮碘溶液,已破潰的用生理鹽水沖洗后外敷莫匹羅星軟膏。消毒棉簽應(yīng)單方向擦拭,避免反復(fù)污染創(chuàng)面。操作前后需徹底洗手,防止細(xì)菌傳播。
完整水泡可覆蓋無菌透明敷料,如防水創(chuàng)可貼。較大水泡在消毒后用無菌針頭從邊緣穿刺引流,保留表皮作天然敷料。每日更換敷料,觀察有無紅腫、滲液等感染跡象。
糖尿病患者、免疫低下者或出現(xiàn)發(fā)熱、化膿時(shí)應(yīng)及時(shí)就診。面積超過指甲蓋的水泡、關(guān)節(jié)部位水泡或反復(fù)發(fā)作的水泡需醫(yī)療干預(yù)??赡苄杩诜^孢克洛膠囊或外用復(fù)方多粘菌素B軟膏。
日常應(yīng)選擇合腳透氣的鞋子,運(yùn)動前使用凡士林減少摩擦,襪子選擇吸濕排汗材質(zhì)。新鞋穿戴時(shí)間不宜過長,發(fā)現(xiàn)足部發(fā)紅時(shí)及時(shí)休息。保持足部干燥,洗浴后徹底擦干趾縫。定期檢查雙腳,糖尿病患者需特別注意足部護(hù)理。若水泡伴隨疼痛加劇或擴(kuò)散傾向,須立即就醫(yī)排查感染或其他皮膚疾病。
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