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孕婦該如何預防弓形蟲感染

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孕婦可通過避免接觸貓糞、徹底煮熟肉類、注意蔬果清潔、戴手套園藝操作、定期血清學檢測等方式預防弓形蟲感染。弓形蟲感染可能由接觸受污染土壤、食用未熟肉類、誤食蟲卵污染食物、母嬰垂直傳播、輸血或器官移植等途徑引起。

1、避免接觸貓糞

貓是弓形蟲的終末宿主，其糞便可能含有蟲卵。孕婦應避免清理貓砂盆，若必須操作需戴一次性手套，事后用肥皂徹底洗手。家中寵物貓建議室內飼養(yǎng)，避免捕食可能攜帶弓形蟲的鳥類或嚙齒類動物。貓砂需每日更換，蟲卵在排出24小時后才具有傳染性。

2、徹底煮熟肉類

生肉尤其是豬肉、羊肉可能含有弓形蟲包囊。烹飪時肉類中心溫度需達到71℃以上，避免食用腌制或煙熏的生肉制品。處理生肉后需用熱水清洗刀具、砧板及雙手。冷凍肉類在-12℃保存3天可降低包囊活性，但不能完全滅活。

3、注意蔬果清潔

被貓糞污染的土壤可能沾染蔬菜水果表面。建議流水沖洗蔬果30秒以上，表皮粗糙的可使用軟毛刷清潔。生食的蔬果可浸泡于淡鹽水中10分鐘，或使用食品級清潔劑處理。外出就餐避免食用未徹底清洗的沙拉類食物。

4、戴手套園藝操作

土壤中可能含有弓形蟲卵囊，園藝活動時應佩戴橡膠手套，避免手部與泥土直接接觸。工作后需用抗菌洗手液清潔指甲縫等部位。庭院沙坑需加蓋防貓進入，兒童玩耍后及時洗手。孕婦應避免參與翻土、種植等高風險作業(yè)。

5、定期血清學檢測

孕早期應進行弓形蟲IgG/IgM抗體篩查，陰性者需每8-12周復查。高危暴露后2-3周可檢測IgM抗體。確診感染者需在醫(yī)生指導下使用乙酰螺旋霉素片或磺胺嘧啶片等藥物干預，配合定期超聲監(jiān)測胎兒發(fā)育情況。

孕婦需保持廚房用具生熟分離，避免飲用未經(jīng)巴氏消毒的奶制品。日常加強手衛(wèi)生，尤其在進食前及如廁后。居住環(huán)境定期消毒，貓砂盆放置于通風處。出現(xiàn)不明原因發(fā)熱、淋巴結腫大等癥狀時及時就醫(yī)，孕期禁止自行服用抗寄生蟲藥物。建議家庭成員共同參與預防措施，降低環(huán)境暴露風險。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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