桃子的核不能吃。桃核含有微量氰苷類物質(zhì),咀嚼或誤食可能引發(fā)中毒風險,且質(zhì)地堅硬易損傷牙齒和消化道。
桃核外層木質(zhì)化結(jié)構(gòu)難以消化,直接吞咽可能導致胃腸梗阻,尤其兒童和老年人需特別注意。桃仁雖在中藥炮制后可用于活血化瘀,但生桃仁中氰苷經(jīng)水解會釋放氫氰酸,誤食5-10粒即可能出現(xiàn)頭暈、惡心等中毒癥狀。日常食用桃子時,建議徹底去除果核,若發(fā)生誤吞桃核或出現(xiàn)腹痛嘔吐,應(yīng)立即就醫(yī)處理。
食用桃子時應(yīng)當選擇成熟果實,沿縫合線輕輕掰開去除果核,果肉可切塊食用或制作果泥。儲存時避免擠壓導致果核破裂,兒童食用需家長監(jiān)督去核。桃肉富含維生素C和膳食纖維,每日建議攝入200-350克水果,可與其他水果搭配食用,但腎功能異常者需控制高鉀水果攝入量。出現(xiàn)桃核誤食后,無須催吐,及時攜帶剩余果核樣本就醫(yī)評估。
0次瀏覽 2026-01-01
0次瀏覽 2026-01-01
0次瀏覽 2026-01-01
0次瀏覽 2026-01-01
0次瀏覽 2026-01-01
0次瀏覽 2026-01-01
0次瀏覽 2026-01-01
0次瀏覽 2026-01-01
0次瀏覽 2026-01-01
0次瀏覽 2026-01-01
0次瀏覽 2026-01-01
0次瀏覽 2026-01-01
0次瀏覽 2026-01-01
0次瀏覽 2026-01-01
0次瀏覽 2026-01-01
0次瀏覽 2026-01-01
728次瀏覽 2024-01-05
0次瀏覽 2026-01-01
401次瀏覽 2024-09-25
0次瀏覽 2026-01-01
0次瀏覽 2026-01-01
0次瀏覽 2026-01-01
1856次瀏覽
1740次瀏覽
1423次瀏覽
1402次瀏覽
1840次瀏覽