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湖北百合有哪些功效和作用

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湖北百合具有潤肺止咳、寧心安神、美容養(yǎng)顏等功效,常用于改善陰虛久咳、虛煩驚悸等癥狀。

1、潤肺止咳

湖北百合含有黏液質(zhì)及生物堿等成分,能緩解肺燥或肺熱引起的干咳少痰、痰中帶血等癥狀。對于慢性支氣管炎、肺結(jié)核等疾病導(dǎo)致的咳嗽,可配合川貝母、麥冬等藥材使用。鮮百合可直接蒸食或煮粥,干品需煎湯服用。

2、寧心安神

湖北百合中的百合苷具有鎮(zhèn)靜作用,適用于心陰不足引起的心悸失眠、多夢易醒。常與酸棗仁、茯苓配伍使用,對更年期綜合征、神經(jīng)衰弱等伴隨的焦慮情緒有一定調(diào)節(jié)效果。建議睡前用百合15克配合小米熬粥食用。

3、美容養(yǎng)顏

湖北百合富含維生素C和多糖類物質(zhì),能抑制黑色素沉積,改善皮膚干燥粗糙。其抗氧化成分可延緩皮膚衰老,常與銀耳、紅棗搭配制作羹湯。外用鮮百合搗敷還可緩解輕度皮膚炎癥。

4、增強(qiáng)免疫

湖北百合多糖能促進(jìn)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化,提高機(jī)體抗病能力。適合體質(zhì)虛弱、術(shù)后恢復(fù)人群食用,可與山藥、枸杞等補(bǔ)益藥材同燉。但風(fēng)寒咳嗽者不宜單獨(dú)大量服用。

5、調(diào)節(jié)胃腸

湖北百合的膳食纖維有助于改善功能性消化不良,對胃陰不足導(dǎo)致的饑不欲食、胃脘隱痛有緩解作用??膳湮橛裰瘛⑹瑞B(yǎng)陰藥材,脾胃虛寒者應(yīng)配伍生姜或陳皮減其寒性。

日常使用湖北百合時,建議選擇鱗片肥厚、無霉變的優(yōu)質(zhì)干品,鮮品需冷藏保存??芍谱靼俸仙徸痈?、百合炒西芹等膳食,每周食用2-3次為宜。風(fēng)寒咳嗽、脾胃虛寒者應(yīng)減少用量,過敏體質(zhì)者初次食用需觀察皮膚反應(yīng)。若需用于疾病治療,應(yīng)在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍其他藥材,避免自行長期大量服用。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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