感冒伴有低熱時，可以適量吃橙子、獼猴桃、小米粥、白蘿卜、生姜等食物，也可以遵醫(yī)囑使用復(fù)方氨酚烷胺片、布洛芬緩釋膠囊、連花清瘟膠囊、板藍根顆粒、對乙酰氨基酚片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、橙子

橙子富含維生素C，有助于增強機體免疫力，輔助對抗感冒病毒。適量食用可以為身體補充水分和維生素，緩解因發(fā)熱導(dǎo)致的口干舌燥。對于感冒引起的食欲不振，橙子的酸甜口感也有助于開胃。但需注意，橙子性偏涼，脾胃虛寒者不宜過多食用，以免引起胃腸不適。

2、獼猴桃

獼猴桃的維生素C含量非常豐富，有助于縮短感冒病程，減輕癥狀。其含有的膳食纖維還能促進消化，改善感冒期間可能出現(xiàn)的胃腸功能減弱。食用獼猴桃可以為身體提供能量和抗氧化物質(zhì)，幫助恢復(fù)體力。建議選擇成熟的獼猴桃，避免空腹大量食用，以免刺激胃酸分泌過多。

3、小米粥

小米粥易于消化吸收，能為感冒發(fā)熱的身體提供溫和的能量補充，避免增加胃腸負(fù)擔(dān)。其性質(zhì)溫和，有助于發(fā)汗解表，對緩解風(fēng)寒感冒初期的怕冷、低熱癥狀有一定幫助。感冒期間食欲下降，喝小米粥可以補充水分和電解質(zhì)，維持身體基礎(chǔ)代謝。可以在粥中適當(dāng)加入一些紅棗或山藥，以增強滋補效果。

4、白蘿卜

白蘿卜具有清熱生津、順氣化痰的功效，對于風(fēng)熱感冒引起的咳嗽、咽喉腫痛、低熱等癥狀有輔助緩解作用。它含有芥子油等成分，能促進胃腸蠕動，增進食欲。將白蘿卜煮水或燉湯食用，有助于身體補充水分，并發(fā)揮其食療價值。但白蘿卜性偏寒，體質(zhì)虛寒、腹瀉者應(yīng)慎食。

5、生姜

生姜性溫，能發(fā)汗解表、溫中止嘔，尤其適用于風(fēng)寒感冒初期出現(xiàn)的畏寒、低熱、鼻塞、流清涕等癥狀。用生姜煮水或紅糖姜茶飲用，可以幫助身體微微出汗，帶走部分熱量，從而緩解不適。生姜還能緩解感冒伴隨的惡心感。但風(fēng)熱感冒或體內(nèi)有熱象者不宜多用，以免加重癥狀。

二、藥物

1、復(fù)方氨酚烷胺片

復(fù)方氨酚烷胺片為復(fù)方感冒藥，適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。其成分中的對乙酰氨基酚能退熱鎮(zhèn)痛，金剛烷胺能抗病毒。該藥物為對癥治療藥，使用不宜超過規(guī)定療程。用藥期間不得飲酒或飲用含有酒精的飲料，肝腎功能不全者慎用。

2、布洛芬緩釋膠囊

布洛芬緩釋膠囊屬于非甾體抗炎藥，具有解熱鎮(zhèn)痛作用，可用于感冒引起的發(fā)熱，以及輕至中度的疼痛如頭痛、肌肉痛。其緩釋劑型能使藥物在體內(nèi)緩慢釋放，作用時間較長。該藥為對癥治療藥物，不宜長期或大量使用，用于止痛不得超過5天，用于退熱不得超過3天。活動期消化道潰瘍患者禁用。

3、連花清瘟膠囊

連花清瘟膠囊是一種中成藥，用于治療流行性感冒屬熱毒襲肺證，癥見發(fā)熱或高熱、惡寒、肌肉酸痛、鼻塞流涕、咳嗽、頭痛、咽干咽痛等。對于感冒伴有明顯發(fā)熱、咽喉腫痛等熱象的情況有一定治療效果。服藥期間忌煙、酒及辛辣、生冷、油膩食物，風(fēng)寒感冒者不適用，高血壓、心臟病患者慎用。

4、板藍根顆粒

板藍根顆粒具有清熱解毒、涼血利咽的功效，用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥，以及急性扁桃體炎見上述證候者。對于風(fēng)熱感冒初起，伴有輕微發(fā)熱、咽喉不適等癥狀，可作為輔助治療。該藥性質(zhì)寒涼，不宜長期服用，脾胃虛寒者慎用。服藥期間飲食宜清淡，避免食用辛辣刺激食物。

5、對乙酰氨基酚片

對乙酰氨基酚片是常用的解熱鎮(zhèn)痛藥，可用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱，也用于緩解輕至中度疼痛如頭痛、關(guān)節(jié)痛、偏頭痛、牙痛等。其退熱作用溫和，適用于成人和兒童。該藥為對癥治療藥，用于退熱連續(xù)使用不超過3天。嚴(yán)重肝腎功能不全者禁用，服用期間禁止飲酒。

感冒期間除了合理選擇食物和藥物，充分休息至關(guān)重要，應(yīng)保證充足的睡眠，避免勞累和劇烈運動，讓免疫系統(tǒng)集中精力對抗病毒。飲食上堅持清淡、易消化、營養(yǎng)均衡的原則，多喝溫開水、淡鹽水或檸檬水，以補充因發(fā)熱流失的水分和電解質(zhì)，并促進新陳代謝。保持室內(nèi)空氣流通，溫濕度適宜。如果發(fā)熱持續(xù)超過3天不退，或體溫超過38.5攝氏度，或出現(xiàn)劇烈頭痛、呼吸困難、胸痛、精神萎靡等嚴(yán)重癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)，明確診斷，避免自行用藥延誤病情。恢復(fù)期可逐漸增加營養(yǎng)，攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋等，幫助身體修復(fù)。