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女性例假來了全身酸痛是什么引起的

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例假一般指月經(jīng)，女性來月經(jīng)全身酸痛可能是激素水平影響、受涼、過度勞累、情緒影響、前列腺素分泌增加等因素引起的，需在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行相應(yīng)的改善。

1、激素水平影響：經(jīng)期女性體內(nèi)的雌、孕激素水平變化，可能影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，出現(xiàn)全身酸痛的癥狀。一般屬于正?，F(xiàn)象，不需要特殊治療。

2、受涼：月經(jīng)期間，女性免疫力下降，可能會被冷空氣刺激，導(dǎo)致肌肉痙攣，引發(fā)全身酸痛。建議經(jīng)期女性注意保暖，根據(jù)天氣變化適當(dāng)增加衣物。

3、過度勞累：如果月經(jīng)期間進行重體力勞動，身體缺乏休息，疲憊的狀態(tài)也容易引發(fā)全身酸痛。建議經(jīng)期的女性避免熬夜，保證充足的睡眠時間，有助于恢復(fù)體力。

4、情緒影響：經(jīng)期女性體內(nèi)的激素水平變化，可能會影響情緒，使女性長時間處于焦慮、憤怒等不良情緒，加重身體不適。建議日常適當(dāng)放松調(diào)節(jié)情緒，如聽音樂、看書等，保持愉快的心情，以免影響內(nèi)分泌系統(tǒng)正常運作。

5、前列腺素分泌增加：月經(jīng)期間女性體內(nèi)的前列腺素分泌增加，可能刺激子宮平滑肌收縮、血管痙攣，使子宮缺氧，引發(fā)痛經(jīng)，嚴重時可能放射影響全身，可以遵醫(yī)囑使用布洛芬片、暖宮七味丸、嫦娥加麗丸等藥物緩解不適。

月經(jīng)期間，建議女性選擇有營養(yǎng)的食物，如瘦肉、雞蛋等，可以增強體質(zhì)，緩解不適。如果出現(xiàn)身體不適，建議及時就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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