早上醒來眼睛里好多眼屎可能與用眼過度、細(xì)菌性結(jié)膜炎、過敏性結(jié)膜炎、淚囊炎、干眼癥等原因有關(guān),可通過清潔護(hù)理、藥物治療等方式緩解。眼屎是眼部分泌物的俗稱,由淚液、油脂、脫落細(xì)胞等混合形成。
長時(shí)間使用電子產(chǎn)品或熬夜可能導(dǎo)致瞼板腺分泌異常,油脂與淚液混合后形成黏稠分泌物。表現(xiàn)為晨起眼角有少量淡黃色結(jié)痂,無紅腫疼痛。建議減少持續(xù)用眼時(shí)間,每40分鐘閉眼休息,用溫?zé)崦矸笱?-10分鐘幫助腺體疏通。
金黃色葡萄球菌等感染可引起結(jié)膜充血,分泌物呈黃綠色膿性且量多,常伴隨眼部異物感??赡芘c用臟手揉眼、共用毛巾等因素有關(guān)。需遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗菌藥物,同時(shí)避免交叉感染。
花粉、塵螨等過敏原刺激會(huì)導(dǎo)致眼瞼水腫,分泌物為白色絲狀,伴有明顯瘙癢。發(fā)病與過敏體質(zhì)相關(guān),春季高發(fā)??勺襻t(yī)囑使用色甘酸鈉滴眼液、奧洛他定滴眼液抗過敏,冷敷緩解腫脹,保持居住環(huán)境清潔。
鼻淚管阻塞繼發(fā)感染時(shí),內(nèi)眼角會(huì)堆積黃白色黏膿性分泌物,按壓淚囊區(qū)有壓痛。多見于嬰幼兒或鼻部外傷者。需就醫(yī)進(jìn)行淚道沖洗,嚴(yán)重時(shí)需行淚囊鼻腔吻合術(shù),可配合使用加替沙星眼用凝膠控制炎癥。
淚液分泌不足時(shí),晨起眼屎呈白色泡沫狀,伴隨眼睛干澀、畏光。與年齡增長、長期戴隱形眼鏡有關(guān)。建議使用玻璃酸鈉滴眼液補(bǔ)充淚液,增加深海魚、胡蘿卜等富含維生素A食物的攝入,避免長時(shí)間處于空調(diào)環(huán)境。
日常應(yīng)注意保持眼部清潔,使用獨(dú)立毛巾并定期消毒,避免用力揉搓眼睛。佩戴隱形眼鏡者需嚴(yán)格遵循護(hù)理流程,游泳時(shí)使用護(hù)目鏡。若分泌物持續(xù)增多、顏色異常或伴隨視力下降,應(yīng)及時(shí)到眼科進(jìn)行裂隙燈檢查。規(guī)律作息、均衡飲食有助于維持瞼板腺功能,可適量補(bǔ)充藍(lán)莓、菠菜等富含抗氧化物質(zhì)的食物。
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