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云苓的好處與功效

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云苓是中藥茯苓的別稱(chēng)，具有利水滲濕、健脾寧心的功效，適用于水腫尿少、脾虛食少、心神不安等癥狀。

1、利水滲濕

云苓能促進(jìn)體內(nèi)水液代謝，改善小便不利或肢體浮腫。其活性成分茯苓多糖可調(diào)節(jié)腎臟功能，常與豬苓、澤瀉配伍用于治療水腫。脾虛濕盛引起的腹瀉便溏也可用云苓配伍白術(shù)調(diào)理。

2、健脾和胃

云苓通過(guò)增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能改善食欲不振、脘腹脹滿(mǎn)。所含三萜類(lèi)化合物能促進(jìn)消化液分泌，常與黨參、山藥同用治療脾虛證。長(zhǎng)期消化不良者可用云苓煮粥食用。

3、安神助眠

云苓對(duì)心脾兩虛導(dǎo)致的失眠心悸有鎮(zhèn)靜作用，常與酸棗仁、遠(yuǎn)志配伍制成安神方劑。其鎮(zhèn)靜成分可通過(guò)血腦屏障調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，適合更年期或焦慮引起的睡眠障礙。

4、增強(qiáng)免疫

云苓多糖能激活巨噬細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞，提高機(jī)體抗病能力。腫瘤放化療后可用云苓配伍黃芪減輕免疫抑制，慢性支氣管炎患者定期服用可減少呼吸道感染發(fā)作。

5、調(diào)節(jié)代謝

云苓三萜類(lèi)物質(zhì)能改善糖脂代謝紊亂，輔助降低血糖血脂。糖尿病前期患者可配合玉米須煎服，高脂血癥建議與山楂同用，但須監(jiān)測(cè)肝功能變化。

使用云苓時(shí)建議選擇道地藥材，霉變發(fā)黑者禁用。煎煮前需浸泡2小時(shí)，常規(guī)用量10-15克，腎虛滑精者慎用?？纱钆滢曹尤?、赤小豆等煮粥，或與玫瑰花代茶飲。長(zhǎng)期服用需中醫(yī)辨證，避免與利尿西藥同用導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂。日常存放需置于陰涼干燥處，注意定期翻曬防蟲(chóng)蛀。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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