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腳趾頭骨折了怎么辦

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腳趾頭骨折可通過固定制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式處理。腳趾頭骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松、重復(fù)應(yīng)力、病理性骨折、運(yùn)動(dòng)損傷等原因引起。

1、固定制動(dòng)

腳趾頭骨折后需立即停止活動(dòng)，用夾板或硬紙板固定患趾，避免移位加重?fù)p傷。可使用醫(yī)用膠帶將傷趾與鄰近腳趾捆綁固定，限制關(guān)節(jié)活動(dòng)。固定時(shí)間一般為3-4周，期間避免負(fù)重行走。

2、冷敷熱敷

骨折初期48小時(shí)內(nèi)每2-3小時(shí)冰敷15分鐘，減輕腫脹疼痛。48小時(shí)后改為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，加速淤血吸收。注意冰敷時(shí)用毛巾隔開皮膚，避免凍傷。

3、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。若存在開放傷口需配合頭孢克肟分散片、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素預(yù)防感染。

4、康復(fù)訓(xùn)練

拆除固定后逐步進(jìn)行腳趾屈伸、抓毛巾等訓(xùn)練，恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度。后期可做踮腳尖、足弓強(qiáng)化練習(xí)，改善足部肌力。訓(xùn)練強(qiáng)度需循序漸進(jìn)，避免二次損傷。

5、手術(shù)治療

嚴(yán)重粉碎性骨折或關(guān)節(jié)內(nèi)骨折需行克氏針內(nèi)固定術(shù)、微型鋼板固定術(shù)等。術(shù)后需定期復(fù)查X線，確認(rèn)骨痂生長情況。手術(shù)干預(yù)可有效糾正畸形，降低創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎風(fēng)險(xiǎn)。

恢復(fù)期間建議穿前掌寬松的硬底鞋，避免擠壓傷趾。每日用溫水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)，飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，如牛奶、魚類、蛋類等。睡眠時(shí)抬高患肢減輕腫脹，若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或皮膚發(fā)紫需及時(shí)復(fù)診。骨折完全愈合前禁止劇烈運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行游泳等非負(fù)重鍛煉維持體能。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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