來姨媽一般指月經(jīng)期間,通常能喝陳皮水,但應(yīng)注意遵醫(yī)囑使用。
月經(jīng)期間通常有許多飲食相關(guān)的注意事項,但陳皮水的主要成分是陳皮,是一種常見的中藥材,此時通常能飲用。陳皮味苦、辛,性溫,歸肺、脾經(jīng),具有理氣健脾、燥濕化痰的功效。如果在月經(jīng)期間出現(xiàn)著涼的情況,引起咳嗽、咳痰等不適癥狀,一般可以飲用陳皮水,促進身體的恢復(fù)。在月經(jīng)期間,女性的胃腸道功能較虛弱,容易出現(xiàn)消化不良、腹脹等不適癥狀,而喝陳皮水通常可以理氣健脾,改善脾虛導(dǎo)致的上述癥狀。通??梢匀∵m量的陳皮,洗凈、切成小塊后,放入杯中,加入適量的熱水,浸泡5-10分鐘飲用。
需要注意的是,如果在月經(jīng)期間,出現(xiàn)陰虛火熱的情況,通常不宜飲用陳皮水,以免加重體內(nèi)的熱氣,導(dǎo)致上火,出現(xiàn)聲音嘶啞、大便秘結(jié)等不適癥狀。
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